乳清蛋白粉适合什么人吃

乳清蛋白粉能够为人体提供大量的能量，特别适合运动员以及生长时期的儿童，我们在生活中需要合理的利用乳清蛋白粉，更好的保证身体的健康。

偏胖型健美运动员乳清蛋白质中含糖量较少，蛋白质极易被良好的吸收，所以是胖胖运动员的选择。美容者选择它能为体内的新生组织提供良好的氨基酸，并且制造出多种酶可以为胃肠所提供，起到通便排毒的好处，。体弱多病者易困易累的朋友，乳清蛋白可以为身体的免疫系统提供高效的蛋白质，为合成抗体，各种酶提供原材料，所以对体弱多病者是不错的营养补充剂，提供自身的免疫力。

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