手腕扭伤肿了怎么消肿止痛

患者扭伤手腕后想要消肿、止痛，可先自行采取紧急措施缓解症状，如采取制动、冰敷、抬高等措施。若肿胀或疼痛感不缓解，甚至加重，可在医生的指导下采取物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。

1、制动：手腕扭伤后勿随意扭动，不能再使手腕受压负重，以免加重疼痛和肿胀；

2、冷敷：建议伤后48小时内优先对手腕肿胀处进行冷敷，注意勿将冰冷物品如冰棍、冰块直接接触皮肤，可使用干净毛巾包裹后进行局部敷贴。目的是收缩局部毛细血管、减少渗出，在一定程度上减轻肿胀和疼痛感；

3、抬高：一般需要手腕高于心脏水平，以促进静脉回流、淋巴回流，促进血液流通而减轻局部肿胀；

4、物理治疗：手腕受伤48小时后方可进行物理治疗，如热敷、推拿、红外线照射等，目的是加速血液流通，进而加快肿胀消退；

5、药物治疗：如果肿胀和疼痛较为严重，建议遵医嘱口服止痛药物如布洛芬、塞来昔布等进行治疗。还可以使用活血、消肿、止痛的中成药物，如三七伤药片、复方丹参片，外用跌打止痛膏、喷雾剂等。口服或外用止痛药物无法缓解疼痛时可以在医生的建议下局部注射激素、局麻药等进行封闭治疗。

扭伤手腕消肿、止痛的方法，可以采取以下措施：第一，在伤后的24小时之内对于肿胀处进行冰敷或者是冷敷，其可以收缩局部的毛细血管，在一定程度上减轻局部的肿胀。第二，一般要抬高患肢，一般需要高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流减轻局部的肿胀。第三，对扭伤处要进行适当的固定制动，可以采用支具或者是夹板等以防止进一步的活动加重损伤；同时可以减轻局部的肿胀以及疼痛等。第四，可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，减轻局部的炎症反应并起到镇痛的目的。此外，可以采取活血、消肿、止痛的中成药物应用进行治疗，减轻局部的肿胀以及疼痛等。

手腕扭伤肿了可以通过冰敷、药物等方法来进行消肿。

手腕扭伤、局部肿胀和疼痛可通过以下方法减轻。1、可以使用冷敷，例如在肿胀区域用毛巾包裹冰块，这样可以减少肿胀。2、可以用外用药物治疗，主要是能促进血液循环、止痛消肿的中成药，如云南白药气雾剂。3、患者也可以服用口服中成药进行治疗，主要是具有活血化瘀消肿功能的口服中成药。4、可以做物理治疗，可以减轻软组织肿胀和局部疼痛。一般来说，经过上述治疗后，扭伤的肿胀会逐渐消退。在治疗过程中，要注意保护手腕，防止剧烈运动，否则会加重肿胀。

手腕扭伤后，还没有超过24小时。可以用冰敷，冰敷可以有效地减轻患者的腕部疼痛，起到消肿的作用。通过冰敷，可以收缩受影响区域的血管以止血，避免腕部受伤区域过度肿胀。然后，热敷的方法可以改善患者手腕肿胀区域的血液循环，促进充血的吸收。扭伤后可用药酒擦拭，在没有药酒的情况下，可用白酒擦拭伤口。具有消肿止痛的效果，缓解手腕不适的发生。同时，使用药酒还可以促进血液循环，祛瘀。在一些严重的情况下，可以服用消炎药来减轻扭伤。一般来说，患者扭伤后手腕充血肿胀，可以用消炎药来祛瘀消肿。同时，也可以适当服用三七散。也可以通过针灸治疗，针灸可以消除患处的疼痛，直接到穴位止痛，避免手腕肿胀恶化。

手腕扭伤后，患者需要采取保护措施，以尽量减少手腕的运动，并包裹绷带。患者需要保护腕部组织，以避免腕部组织受到撞击并变得更严重。同时，生病后要让手腕适当休息，避免因过度劳累导致病情恶化。

当手腕出现了扭伤肿痛的表现症状时，首先建议48小时之内可以进行冷敷，可以使用毛巾包裹冰块进行冷敷，一天3~4次，一次15分钟到20分钟左右就可以。在48小时以后就需要进行热敷，来促进血液循环，达到消肿止痛的目的。另外患者还可以通过针灸以及按摩等方法来进行缓解，同时可以外用活血化瘀类的中药贴进行治疗。建议患者一定要避免换出过多的活动以及受凉受寒。如果疼痛难忍，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠等非甾体类消炎止痛的药物来进行治疗。

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