偏痛头疼怎么办

在头痛的类型当中，偏头痛是比较常见的一种，各个年龄阶段的人都可能会出现偏头痛，让人的头会出现不同程度的疼痛，同时对于人的心理也会造成比较沉重的打击，对于偏头痛可以试试冷水刺激、热敷、按摩、饮食调理、调节心情等几个方面的办法来改善。

偏头痛是比较常见的神经系统疾病，偏头痛可能和多个方面因素有密切的关系，所以在选择缓解改善偏头痛方法的时候，也应该选择不同的办法，可以试试下面为大家介绍的6个改善缓解偏头痛的办法，在发病的时候可综合起来应用。

第一、冷刺激

在偏头痛发作的时候，可以用冷水来刺激一下，比如将冰袋从冰箱里拿出来用毛巾包一下，当枕头放在脑袋下面或者放在额头上，都能起到一定缓解改善头痛的效果。

第二、热敷

对于一些年龄大的人可能冷敷不能忍受，此时可以用开水将热毛巾浸湿，稍微拧一下放在头疼厉害的地方，还可以在额头等地方敷一敷，同样缓解的效果也不错。

第三、按摩头部

头部有很多穴位，可以通过按摩的形式来进行，比如按摩太阳穴、百会穴等穴位，通过按摩可以加快血液的循环，对于血液循环不良引发的偏头痛效果突出。

第四、头缠毛巾

这个办法非常简单，在偏头痛发作的时候，可以将毛巾或稍微柔软的布条，松紧合适地盘在太阳穴周围，能够起到抑制血管扩张缓解疼痛的功效。

第五、保持良好的心情

在偏头痛发作的时候，注意不要紧张焦虑，而应该保持平和的心情，可以听一些舒缓的音乐，闭目养神。

第六、通过食疗方喝蜂蜜水

将蜂蜜放在温开水当中，搅拌均即可。蜂蜜当中的营养成分比较高，对于头痛能够起到缓解的效果。

关于偏头痛缓解改善的办法，上面为大家介绍了一些，对于病情不是很严重的，通过一些环节改善，可让偏头痛得到有效的控制，但是如果偏头痛比较明显，病人感觉非常痛苦的时候，则应该尽早到医院就诊，必要的时候也要做一些相关的检查，服用一些药物。

存在偏头痛，常见的处理方法，是在医生指导下使用止痛药物缓解，平时应注意生活护理，也可进行中医治疗，尽可能避免疾病的发生。

1、使用止痛药物：常见包括阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，可以有效镇痛。如果效果不好，还可以遵医嘱选择佐米曲普坦片缓解不适。此外，部分中成药制剂如养血清脑颗粒、天舒胶囊等，也可以缓解不适。

2、生活护理：应注意避免长时间处于紧张、焦虑的情绪中，并且应注意保暖，避免因为寒冷刺激诱发不适。

3、中医治疗：此类患者，还可以根据医生建议采取针灸或者专业按摩缓解不适。

如果偏头痛的症状长时间未见缓解，建议积极前往医院神经内科就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗，缓解不适症状。同时需要做好日常护理，注意保暖。

偏头痛是非常常见的一种病症，往往和工作生活压力过于大，或患有一些疾病有非常密切的关系，病人不仅头痛而且往往情绪方面也会受到影响，对于偏头痛该怎么办呢？下面就将能够缓解改善偏头痛的6个办法为大家做相关的介绍。

第一、食疗方

芹菜粥，将芹菜连根儿清洗干净，切成段和大米放在一起煮粥，这款粥具有清热止痛的功效，尤其是对于肝火过于旺盛所造成的偏头痛患者来讲，非常有效。

第二、按摩法

可以将五指伸开，然后从头顶部向下慢慢地进行，按摩力度可以稍微大一些，另外还可以用木梳顺着发丝的纹理梳理头发进行按摩，这两种方法都能起到加快头部血液循环，缓解偏头痛的效果。

第三、用吹风机

在偏头痛比较明显的状况下，可以打开吹风机，让吹风机的热风吹一吹，头部可起到缓解头痛的作用。

第四、熏精油

将精油倒入熏灯当中，在房间里熏一熏偏头痛的人，闻到这些香气之后，感觉神清气爽，头痛情况也能得到改善。

第五、练瑜伽

瑜伽是一种具有修身养性作用的运动方法，对于女性来讲非常的合适，尤其是有偏头痛的女性，可以在病情发作的时候练一练瑜伽，练习呼吸，让身心得到放松。

第六、保证充足的睡眠

很多时候睡眠不足容易引发偏头痛，所以此时最好是找一个安静的地方，美美的睡上一觉，不过也应该注意睡觉的时间不能过长了，不然醒来之后也容易让头痛加重，注意睡觉的时候，保持自己更为舒适的姿势。

偏头痛缓解改善的方法其实非常的多，上面为大家介绍了几种这些方法，对于不同的病人来讲，起效的情况也可能不一样，可以结合自己的实际情况来选择性的试一试，如果偏头痛比较严重，甚至伴有一些其他方面症状表现的话，不要耽搁，要尽早就诊。

如果出现偏头痛，由于患者的病情不同、体质也不一样，所以临床并不存在最快最有效的治疗方法。此时建议患者在神经内科医生的指导下，采用适当休息、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、适当休息：建议患者在生活中适当休息，不要过度运动或活动，因为长时间或负重运动，可能会刺激神经，容易加重疼痛；

2、补充营养：此外，建议适当进食牛奶、鸡蛋等含有蛋白质的食物，可以为机体补充营养，有助于身体恢复；

6、药物治疗：如疼痛明显时，可以遵医嘱选择服用非甾体抗炎药进行止痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

此外，患者还可以在治疗期间，适当按摩头部，或由专业的医生进行针灸，促进血液循环，也有助于改善不适。如果需要服用药物，应严格遵医嘱用药，否则可能会因为用药不当，延误疾病治疗。

以上就是“偏痛头疼怎么办”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。