女人喝益生菌冻干粉有什么好处

女人喝益生菌粉具有很好的保健作用。益生菌可以双向调节菌群，益生菌对女人的作用可以起到调理肠道菌群，能双向有效预防便秘，并能调整腹泻。通过此作用还能改善皮肤，还可以起到清肠排毒以及美容养颜的作用。而且，益生菌对于调理女性的妇科疾病也有一定改善作用，还可以提高女人的免疫力以及维持身体的酸碱平衡，预防疾病的发生。

益生菌冻干粉是通过冷冻干燥技术保存益生菌活性和性状，制作而成的益生菌产品，有促进营养吸收、促进排泄、净化肠道、降低胆固醇、减少感染等作用与功效。

1、促进营养吸收：益生菌冻干粉能提高营养物质在肠道内的消化吸收。人体肠道内若无平衡的肠道菌群或没有益生菌群，就无法对所摄入的食物进行很好消化、吸收，服用益生菌冻干粉后，益生菌株在胃肠道内可产生酶，如半乳糖苷酶，这些酶可帮助人体更好消化所摄入食品的营养成分。还能在能量代谢中起到生物催化的作用，减少由于牛奶乳糖不耐受造成的嗳气、腹胀等情况；

2、促进排泄：益生菌冻干粉可以阻止大肠对粪便内水分的过度吸收，防止干燥，同时降低肠腔内pH值，温和刺激肠蠕动，促进排泄，缩短粪便在结肠的转运时间，可预防或缓解便秘；

3、净化肠道：服用益生菌冻干粉后，益生菌还可竞争性地粘附在肠道上皮细胞上和产生屏蔽作用，进而抑制有害微生物通过肠道壁吸收营养物质，及进入血液循环系统；

4、降低胆固醇：如双歧杆菌，具有将胆固醇转化成类胆固醇的作用，可促进短链脂肪代谢，进而起到降低血清胆固醇和甘油三酯，改善脂质代谢紊乱的作用；

5、减少感染：益生菌冻干粉可以帮助降低感染的发生，肠道益生菌产生的某些化学物质可帮助杀死有害的细菌，通过降低pH值，帮助抑制有害细菌、酵母和病毒的生长。通过肠道作用，调整微生态失调，可一定程度上改善急性肠炎、痢疾等疾病症状。

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