怀孕吃鱼油有什么好处

患者好，鱼油，能提高孕妇的免疫力，愈后可以减少血小板聚集及预防血栓的形成，如果孕妇饮食结构很不合理，可以适量服用鱼油，孕妇吃鱼油还有一定的好处，孕妇在怀孕期间补充鱼油，将有助于胎儿的过敏的预防，如果孕妇的饮食结构很合理的情况下，没有特别的必要，是不需要服用任何药物和保健品的。希望你正确治疗，早日康复。

孕妇吃鱼油大多数可以起到促进胎儿脑部发育、提高记忆力、预防近视等多种的好处。

1、促进胎儿脑部发育：鱼油里面含有丰富的DHA，其中还含有维生素和矿物质以及微量元素等多种的营养成分，孕妇吃了以后有利于补充身体的营养里面的DHA成分胎儿吸收以后还有利于促进脑部发育，对于脑部发育有较大的好处。

2、提高记忆力：鱼油里面含有的不饱和脂肪酸和DNA脂含量相对比较的偏高，孕妇吃了以后可以提高记忆力，从而可以缓解身体出现的记忆力下降和记忆力较差等不良的症状，达到良好的改善效果。

3、预防近视：鱼油里面通常含有维生素a的成分，孕妇吃了以后通常可以起到预防近视的作用，对于视力健康有较大的好处。

怀孕期间饮食要多样化，还要保持荤素搭配，均衡营养，有利于防止身体出现营养失衡和营养不良，同时要避免身体过度劳累和剧烈运动，以免引起先兆流产等多种的危害，还要定期到医院产检，有利于了解胎儿在宫腔内的健康发育状况，免过多吃生冷和刺激性的食物。

孕妇可以吃鱼油的，因为鱼油中含有丰富的DHA，这是对胎儿发育有很好的作用，特别是对于胎儿大脑的发育以及记忆力有效果，另外还有预防近视及改善视力的作用。而DHA主要存在于鱼类及少量贝类食物中，建议孕妇在三个月的时候开始服用。

鱼油里面含有丰富的DNA，它里边含有维生素和矿物质以及微量元素，还有不饱和脂肪酸，它可以促进胎儿脑部的发育提高记忆力，而且鱼油里面含有维生素a，孕妇吃了以后还可以预防近视，对于视力健康有很大的帮助，怀孕期间要注意定期到医院进行产检，保持荤素搭配，均衡营养。

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