钙铁锌维生素c咀嚼片的作用

你好，服用钙铁锌硒维生素C咀嚼片的话，作用不会很大。虽然维生素C是人体必需营养素之一，但并没有确切证据表明，其对感冒有预防作用。而其他钙铁锌硒等微量元素，如果本身不缺乏的话，也不需要额外补充。易感冒体质，可以通过正确饮食，适量运动，增强体质来改善。

维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C，主要功效有以下几点：

1、补充人体所需要的维生素C，提高机体的免疫力，抗氧化能力，可以预防感冒。

2、促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体的寿命。

3、维生素C可以促进铁的吸收和利用，减少缺铁性贫血的发生。

4、改善脂肪和类脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。坚持服用维生素C可以有效的预防皮肤老化、干燥，使肌肤变白，色斑淡化或消失。

5、维生素C也可以加快伤口的愈合。

维C咀嚼片不可以长期服用，如果没有明确的适应证，有可能导致维生素B12的缺乏，引起牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等副作用，甚至加速肾结石的形成，所以维生素C咀嚼片不能长期服用，避免引起副作用。

钙铁锌咀嚼片可以补充人体所需要的元素，促进人体的生长发育，改善身体机能。还可以维持酸碱平衡，促进儿童骨骼发育，增强身体免疫力。

钙铁锌咀嚼片主要成分有葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌、柠檬酸、碳酸氢钙、硫酸亚铁、富马酸亚铁等。其中的乳酸钙、葡萄糖酸钙等成分可以有效的为人体补充钙质，可以维持机体的酸碱平衡，促进儿童骨骼的生长发育，改善身体机能，增强身体免疫力。而且其中的锌元素也可以促进身体的生长发育，加快新陈代谢，提高免疫力。钙元素可以促进身体骨骼和牙齿的发育，可以强壮体质。

此外，钙铁锌咀嚼片在使用时一定要严格遵循医生的医嘱，避免自行盲目用药。以免出现身体不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，影响身体健康。日常生活中，建议患者可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，避免过量食用辛辣刺激油腻的食物。同时要规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现其他不适，建议患者及时到医院就医。

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