打多了飞机是肾阳虚还是肾阴虚

打飞机打多了主要会导致肾阴虚，但部分人也会出现肾阳虚。打飞机又叫手淫，频繁会损耗精气，导致肾精不足，出现肾虚的症状。肾虚类型较多，主要有肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳两虚。

手淫过度，但手淫频率较少且时间较短的，一般来说会导致肾阴虚。表现为五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干、失眠多梦的症状，可以吃六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物来调理。

如果手淫时间持续的过长，阴损及阳，就会导致肾阳虚的情况，出现怕冷、夜尿频多、男子遗精、阳痿、早泄，女子月经不调、痛经，甚至不孕的症状，可以吃万可维片、金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等来温补肾阳。

建议患者要戒除手淫的习惯，适当增强锻炼，多培养一些积极健康的兴趣爱好，转移自身的注意力，调整生活习惯，如果发现其他异常情况要及时到医院就诊。

适度手淫不会对身体产生伤害，如果手淫过度会损伤肾精，可能会造成肾阳虚，也可能造成肾阴虚。建议日常减少手淫次数，以免对身体健康造成负担。

1、肾阳虚：肾阳虚是指肾脏阳气虚衰所表现出的证候，房事过度、手淫过度或久病伤肾等，都会损伤肾脏阳气，导致肾脏推动、温煦的功能减退。此时患者会有畏寒肢冷、面色苍白、肢体浮肿、头晕目眩、舌淡胖、脉沉弱等症状，可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。

2、肾阴虚：肾阴虚是指肾阴亏虚，虚热内扰所表现出的证候，长期手淫会消耗体内大量的营养物质，津液和精血流失后会导致肾阴虚。患者肾脏的滋润、濡养的功能减退，则虚热内生，阳性相对亢奋，主要表现为眩晕、耳鸣耳聋、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦，可遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸等药物治疗。

对于需要使用以上药物治疗的患者，应及时去医院中医肾内科就诊，完善肾功能以及望、闻、问、切四诊明确诊断，避免盲目用药影响病情恢复。

手淫过度既可能导致肾阴虚，也可能导致肾阳虚，还可能出现肾阴阳两虚。​一般手淫过度时，会损伤肾精，而肾精可以化生为肾阴和肾阳，二者偏衰程度的不同会导致不同的症状。

如果是肾阴虚的患者，多以夜间盗汗、手脚心发热、口干舌燥、口渴、失眠多梦、须发早白、腰膝酸软、早泄等症状为主。肾阳虚的患者则以面色发白、畏寒肢冷、口淡不渴、小便频数、五更腹泻、月经不调、阳痿等症状为主。肾阴阳两虚的患者以上症状均有，具体辨证建议咨询医生意见，不要盲目自行用药解决。

手淫既可以导致肾阴虚，也可以导致肾阳虚，严重的还可能出现肾阴阳两亏的情况。过度手淫可使肾精不断地转化生殖之精，会导致肾虚的情况。临床上肾阴虚和肾阳虚在临床症状上有一定区别。

1、肾阴虚：肾阴虚的表现包括五心烦热、齿松发脱、眩晕耳鸣、易怒、注意力不集中、舌红少苔、乏力，以及对新鲜事物提不起兴趣等。该病通常可在中医辨证后遵医嘱用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等药物进行治疗。

2、肾阳虚：肾阳虚的症状主要包括少气懒言、精神萎靡、畏寒肢凉、头晕目眩、面色苍白、阳痿或者月经失调、脱发、盗汗或自汗等。该病通常可在中医辨证后遵医嘱用右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行治疗。

过度手淫严重的还可能会导致肾阴阳两亏的情况，表现为腰酸膝软、健忘耳鸣、夜寐梦多、小便增多等。平时要戒掉手淫，当有手淫的想法时可通过运动健身，如游泳、跑步、练瑜伽等方式分散注意力，学会自我控制。

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