吃了过期一年鱼肝油

鱼油过期一年通常不能吃，鱼油过期一年，放置时间相对较长，其中的营养物质可能已经流失。除此之外，微生物还可能污染过期一年的鱼油，甚至生成有害物质。如果吃过期一年的鱼油，通常无法补充身体需要的营养物质。而微生物亦可随之进入体内，容易刺激胃肠道黏膜，容易引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。严重时还可能造成脱水、休克等后果，不利于身体健康。

因此，对于过期一年的鱼油，建议及时丢弃，以免影响身体健康。如果需要吃鱼油，尽量选择保质期内的鱼油，同时鱼油的服用需要严格遵照医嘱，以免出现不良反应。在日常生活中，需要保持清淡、健康的饮食，避免暴饮暴食。对于生冷、刺激的食物，也尽量避免摄入。而且还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息。此外，还可以适当运动，有助于增强体质。

鱼肝油过期了不能吃。

因为鱼肝油是一种营养比较丰富的保健品，有一定的保质期，如果在保质期之内服用，可以为身体补充营养，增强身体抵抗力。而过期的鱼肝油，其中营养成分会发生改变，甚至有可能产生有毒、有害的成分，如果吃了过期的鱼肝油，可能会引起身体不适，例如出现腹泻、腹痛、呕吐等不良反应，严重的情况下还会导致药物中毒的症状。因此，在吃鱼肝油的时候一定要看生产日期，过期后就不要再吃了。

另外，不仅鱼肝油过期不能服用，所有的保健品超过保质期以后都不应该再吃了，避免引起身体不适。

你好，根据你描述的情况。吃了三，四个月过期两年的鲨鱼肝油。别害怕，应该是没有事的，吃了过期的鱼肝油，容易引起拉肚子。但是一般不会有什么不良反应的。现在把鱼肝油停掉就可以了。

鱼肝油过期了是不能够继续吃的，因为在鱼肝油中的主要成分为维生素ad，过期的鱼肝油会发生氧化作用，让鱼肝油产生特殊的异味，也会直接让鱼肝油的保健效果丧失。并且在鱼肝油过期之后，维生素ad的性质也有可能会出现变化，不仅不能够补充身体所需要的维生素，有可能还会给人体带来伤害，诱发中毒反应。因此服用鱼肝油需要尽量在保质期内服用。

以上就是“吃了过期一年鱼肝油”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。