三维鱼肝油乳吃到几岁停止

服用鱼肝油的人群多为婴幼儿，一般情况下，吃到2周岁左右即可停止。2岁以内的婴幼儿，生长速度比较快，需要的营养物质较多，同时也是骨骼发育的重要阶段。但由于此阶段摄入的营养物质来源比较单一，仅依靠母乳、奶粉、辅食等食物，户外运动机会相对较少，受到光照的机会也较少，从而容易出现钙元素的供应不足，严重时可能影响骨骼发育，甚至引起佝偻病。

而鱼肝油的主要成分为维生素A、维生素D，适当摄入有助于身体吸收和储存钙元素，帮助人体补充钙元素，促使骨骼生长发育，同时一定程度上可以预防佝偻病、夜盲症、干眼症等疾病，需要注意鱼肝油的剂量有严格要求，建议在医生的指导下去规范补充。

对于2岁后的幼儿，通常骨骼发育基本上已成型，同时加上食谱逐渐完善，户外活动逐渐增多，钙元素吸收增强，此时基本可以停止服用鱼油。对于已满2岁仍想要服用鱼肝油者，建议咨询医生，经评估后再决定是否可继续吃，以免摄入量过多导致厌食、体重下降等反应，影响后续的生长发育及健康。

在婴幼儿时期，鱼肝油一般吃到2到3岁就可以停了。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，与钙一起服用，可以促进钙的吸收。在宝宝停了鱼肝油之后，要注意宝宝饮食合理，多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果、鱼类、肉类等营养物质丰富的食物，提供给宝宝充足的能量，保证宝宝正常生长发育。

鱼肝油的主要包含维生素a和维生素d，因为在新生儿出生之后，身体对维生素a的吸收较低，所以需要通过服用鱼肝油来补充维生素a；维生素d也是新生宝宝需要补充的一种微量元素。而鱼肝油大概吃到3~4岁就可以停止补充。在平时生活中也要多给宝宝吃维生素含量较高的蔬菜和水果，改变宝宝挑食的坏习惯。

通常对于一周岁以内的儿童，无论是冬季还是夏季都建议补充鱼肝油，有助于促进钙的吸收，预防佝偻病。一般吃两周可以停三天，以免过量的服用影响到宝宝的肠胃健康，可服用到三周岁停止服用。

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