多种维生素B片用法用量

维生素B是指一组水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（菸酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺）。每种维生素B在机体中扮演着不同的角色，参与能量代谢、神经传递、红细胞合成等重要生理功能。

对于维生素B的用量，一般根据不同年龄段和特定人群的需要来确定。下面是一些常见的维生素B的用量指南：

1. 维生素B1（硫胺素）：成人每天推荐摄入量为1.1-1.2毫克，孕妇和哺乳期妇女稍高一些。

2. 维生素B2（核黄素）：成人每天推荐摄入量为1.3-1.6毫克，孕妇和哺乳期妇女稍高一些。

3. 维生素B3（菸酸）：成人每天推荐摄入量为14-16毫克，孕妇和哺乳期妇女稍高一些。

4. 维生素B5（泛酸）：成人每天推荐摄入量为5毫克，孕妇和哺乳期妇女稍高一些。

5. 维生素B6（吡哆醇）：成人每天推荐摄入量为1.3-1.7毫克，孕妇和哺乳期妇女稍高一些。

6. 维生素B7（生物素）：成人每天推荐摄入量为30微克，孕妇和哺乳期妇女稍高一些。

7. 维生素B9（叶酸）：成人每天推荐摄入量为400微克，孕妇和哺乳期妇女稍高一些。

8. 维生素B12（氰钴胺）：成人每天推荐摄入量为2.4微克，孕妇和哺乳期妇女稍高一些。

需要注意的是，这些推荐摄入量仅供参考，实际用量应根据个体情况和医生的建议来确定。某些特定疾病或特殊情况下，可能需要额外补充维生素B。同时，维生素B属于水溶性维生素，不会在体内积累，多余的维生素B会通过尿液排出，因此一般不会出现维生素B中毒的情况。

多维片（6）为B族维生素补充剂，含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸钙、烟酰胺，用于预防因缺乏B族维生素而引起的各种疾病。多维片（6）的服用方法：

1、口服，饭前或饭后服用均可。

2、服药前，可先喝一口水湿润咽喉部，避免药物粘到口腔或食管壁上。取坐位或站立位，用适量温开水送服。

多维片（6）的服用剂量：。

1、每片含2mg维生素B1、2mg维生素B2、2mg维生素B6、2mg维生素B12、5mg泛酸钙、15mg烟酰胺。

2、每次1片，每日一次。

维生素b族成年人一天建议吃3-9粒，儿童建议3-6粒，分三次服用。

维生素b族缺乏容易出现神经组织能量供应不足的表现，导致脚气病、使人易疲劳、记忆力下降、口角炎、舌炎、周围神经损伤、贫血、精神不振等，建议根据患者的具体症状，明确病因之后，在医生的指导下给予对症治疗。维生素b族通常含有维生素b 1 3mg、维生素b2 1.5mg、维生素b 6 0.2mg、烟酰胺10mg、泛酸钙1mg，要根据患者的病情严重程度及具体的症状而予以不同的药物剂量。成人一般一天吃3-9粒，儿童一天3-6粒，分三次服用，在用药的过程当中，如症状不见明确的好转，建议及时就医，调整治疗方案。

日常多吃高蛋白易消化的食物，多吃绿色的蔬菜水果，保证维生素和微量元素的合理摄入，尤其多吃胡萝卜，适度锻炼身体，增强体质，保持充足的睡眠，提高机体的免疫能力。

维生素B族片一般是指B族维生素片，B族维生素片的种类很多，常见的有维生素B1片、维生素B2片、维生素B4片、维生素B6片、维生素B12片、复合维生素B片等。大多数患者一天吃一片即可，但是也需要根据其病因、病情轻重程度、个人吸收药物等多种情况决定，建议让平台药师进行斟酌用量。

需要注意的是，如果患者长期大量服用维生素B类药物，可能会导致中毒，出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，偶尔还会引起皮肤潮红、瘙痒等症状。缺维生素B除了可以直接服药外，还可以吃维生素B含量高的食物，比如瘦肉、燕麦、紫菜、榴莲、菠萝蜜等，定期食用富含维生素B的食物有助于提高机体免疫力，同时也能预防皮肤癌和肾结石。

以上就是“多种维生素B片用法用量”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。