吃鱼油软胶囊会发胖吗

通常情况下，吃鱼油是不会胖的。

鱼油是从鱼类动物中提炼出来的，其主要成分为不饱和脂肪酸，能够起到促进血液循环的功效，主要用来调节血脂，改善胆固醇水平上升的情况。每天适当地吃鱼油，一般不会出现发胖的症状，不需要过于担心。

如果吃鱼油期间出现了体型发胖的情况，通常跟吃鱼有没有太大的关系，可能跟不正确的饮食习惯有关，特别是经常吃动物肝脏，炸鸡等油脂含量比较高的食物，或者经常吃奶油面包、饼干等含糖量比较高的食物时，容易导致体型发胖。

你好，从理论上讲服用深海鱼油胶囊，不会引起发胖，深海鱼油富含不饱和脂肪酸，对调节血脂、预防冠心病有积极作用，以及调节免疫功能。了解一下肥胖的原因和人体能量代谢过程，利于减肥，肥胖是运动少吃得多，有多余的能量（脂肪、糖）蓄积在体内，产生肥胖。

健康指导：按照道理来讲是不会引起发胖的啊。鱼油牛磺酸里面的主要成分是DHA，是用于补脑的吧。DHA是一种多不饱和脂肪酸，是不会引起发胖的，反正常与EPA配伍，在3:2的情况下，用于调节血脂。你再细细回想一下，是否是其它生活习惯没有注意到。

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