16岁能喝什么益生菌好

16岁吃什么益生菌效果好这种说法不准确，建议患者遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等益生菌。

双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片是一种复方制剂，含有双歧杆菌、乳杆菌、粪肠球菌活菌。可以用于肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀等症状。

需要注意的是对双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片过敏的人不宜服用，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。服用药物期间不要吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物，以免降低药效，影响治疗效果。

如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。

10岁到15岁孩子可以吃双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌片等益生菌，但是需要在医生的指导下用药。

1、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片：是临床上常见的一种治疗肠道菌群失调的药物，对于腹泻、便秘等都有着较好的治疗效果。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒：多用于治疗肠道菌群紊乱而引起的消化不良、营养不良等疾病。在服用药物之后，可以有效的缓解便秘、腹胀、腹痛等。

3、酪酸梭菌活菌片：常用于治疗肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状，以及相关的急慢性腹泻、消化不良等。

除此之外还可以服用乳酸菌素片进行治疗。在用药时一定要严格的遵照医嘱，不可私自滥用药物，否则有可能会对身体健康造成一定的影响。而且在日常饮食中应当注意清淡饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒，炸鸡等。还应当多喝水，适当运动有利于病情恢复。

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