vc咀嚼片尽量不要每天吃,虽然说它是属于一种维生素,一般副作用很小,但是如果补充维生素的话尽量通过食物来补充。适当的吃一些可以增强机体的免疫力,提高机能抵抗力,并且还具有抗氧化,促进胶原合成,促进淋巴母细胞生成,提高对外源性和恶性细胞的识别和杀伤能力。
而且还能促进干扰素的产生,抑制病毒的增殖,预防各种疾病。同时补充维生素的食物有新鲜的水果和蔬菜,比如橙子,橘子香蕉苹果和菠菜等。
维C咀嚼片不可以每天吃。维C有助于增强身体抵抗力,能很好地预防感冒,并具有抗氧化作用,适当食用对身体有益。由于维生素C的毒性很小,若服用过量,可能会导致患者出现轻微的恶心、呕吐和腹泻。在严重病例中,坏血病可能发生在早期,如牙齿肿胀或出血。若长期大量使用,可能会降低女性的生育能力。
维生素C咀嚼片不可以每天都吃,虽然说维生素C有助于增强抵抗力,但是如果服用过量可能会导致轻微的恶心呕吐和腹泻,在严重的病例中坏血病可能会发生在早期,所以不建议长时间吃。
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