维生素D软胶囊用法用量

维生素d胶囊大家应该是非常熟悉的，是一种很好的保健食品，里面的主要成分有甘油明胶，食用植物油，维生素d以及钛酸钙，能够起到很好的补充维生素d及补钙作用，下面就来给大家详细的介绍一下维生素d胶囊的正确吃法。

想要吃维生素d胶囊就可以每天服用一粒，每天服用一次维生素d胶囊，如果维生素d缺乏就特别容易出现手足抽搐，夜盲症以及佝偻病出现。所以身体缺少维生素d就可以适当的补充一些。有慢性肾功能衰竭或者高钙血症的患者就不能服用维生素d胶囊，一定要特别注意。

维生素d胶囊比较适宜的人群就是青少年，孕妇，更年期人士，老年人。平时不喜欢吃奶制品的人士或者是出现骨质疏松，肌肉抽搐佝偻病的患者就可以适当的服用一些维生素d胶囊。

服用维生素d胶囊要注意的就是正确的服用量非常重要，如果服用得太多或者长时间服用，可能会造成维生素d中毒，对于维生素d比较敏感的人群来说，维生素d也应该避免服用，一般会出现的中毒症状就是尿频拉肚子，食欲下降，想要睡觉，恶心呕吐等等。在服用维生素d之前，应该到医院里面咨询医生，使用正确的方法服用，避免对身体造成不利的影响。

上面给大家介绍的就是维生素d胶囊的服用方法以及注意事项，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要补充维生素d除了通过服用维生素d胶囊，还可以多吃一些含有丰富维生素d的食物，像蘑菇，鸡蛋，牛奶，三文鱼，虾等食物里面的维生素d含量就非常高，吃一些可以满足身体营养需求，而且又不会给身体带来什么副作用，所以大家应该注意正确饮食。

维生素D软胶囊在服用时，可以用水吞服。对于小儿，可以剪开胶囊滴入水中或牛奶中，混合服用。任意时间段服用都可以，但是建议在晚餐后半小时服用，效果更好。

维生素D软胶囊可以很好地帮助钙吸收，对预防由于缺钙或钙吸收不佳而导致的小儿佝偻病或老年人骨质疏松，效果很好。但是要想充分地吸收维生素D，帮助更好地钙吸收，在服用时也有一定技巧。由于进餐的食物会补充人体所需的钙剂，因此维生素D软胶囊餐后半小时服药能更好地促进钙的吸收。餐后半小时服药，可以减轻维生素D软胶囊对胃肠道的刺激。由于晚间对钙吸收较好，因此建议在晚餐后半小时服用维生素D软胶囊，以保证这一天的钙吸收。针对成年人，服用时可选择吞服；针对小儿，可以将软胶囊的一端剪开，将里边的液体滴入水或牛奶中，混合服用，可避免因吞服而导致的呛咳或窒息。

维生素D软胶囊是帮助钙吸收的良药，但是平时也要注意多晒太阳，通过自然途径帮助更好地钙吸收。饮食方面要选择含钙较多的食物，以补充人体所需营养物质。建议补充一段时间后，最好到医院检测下补充效果。

以上就是“维生素D软胶囊用法用量”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。