维生素C片正常人可以吃吗?哪六种人必吃维生素C片?

维生素C是人体不可以缺少的营养元素，它可以从食物中蔬菜水果中摄取，也可以服用人工制成的保健品补充。维生素C片是保健品，那维生素C片正常人可以吃吗?哪六种人必吃维生素C片?

维生素C片是一款保健品，它的主要成分是维生素C。它能参与机体内的抗体及胶原形成，参与组织的修复，也会参与体内物质代谢，比如叶酸代谢以及铁、碳水化合物的利用，对脂肪、蛋白质的合成也有一定功效，是体内的必需营养素。在临床上维生素C片的主要用来预防或者治疗维生素C缺乏性疾病，比如坏血病;增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病(紫癜);还可以用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

维生素C片正常人可以吃吗?

正常人可以吃维生素C片，不过没有维生素C缺乏的话，不建议通过药物补充维生素C，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

哪六种人必吃维生素C片?

1、贫血的人群可以吃维生素C片。因为维生素C可以把二价铁还原成三价铁，从而起到治疗和预防贫血的效果。

2、一些老年人、小孩、孕妇还可以服用维生素C片来预防贫血。

3、免疫力差的人群可以服用它增强抵抗力。

4、坏血病患者。

5、脸上有色素斑的人和容易疲倦的人。

6、从事剧烈运动和高强度劳动的人。

这六种人不一定必吃维生素C片，病情需要的话可以在医生的指导下服用它治疗。