蛋白粉主要是用于补充人体蛋白质的，很多朋友在服用蛋白粉，但不知道蛋白粉正确的吃法是什么?吃饭时能不能喝蛋白粉?下面我们一起来了解一下吧。
蛋白粉无论是在饭前饭后还是随餐都可以食用，蛋白粉的主要成分是蛋白质以及碳水化合物，主要用于营养物质的补充，能够提高人体的免疫功能，是一种比较温和的滋补食品，对胃肠没有刺激作用。
所以无论在什么时候服用，都能起到同样的滋补效果。一些进食能力比较差的老年人或者婴幼儿，可以选择将蛋白粉冲在水里，拌在所食用的粥或者面条里随餐服用，也同样能够起到补充营养的作用。
但通常来讲蛋白粉宜饭后服用。因为饭后有利于蛋白质更好的吸收。服用蛋白粉时应注意水温，不要过高，以免破坏蛋白质的成分，在服用蛋白粉时不要和酸性食物混合服用。
蛋白粉里含有丰富的蛋白质和维生素，矿物质等成份，有利于机体的健康。蛋白粉多适用于营养不良的患者，可以增加体内营养的吸收，例如做手术后的患者由于摄入营养不足，进食无法补充，所以口服蛋白粉进行补充有较好的改善和调理作用，或者是胃肠疾病的患者，吸收功能障碍导致蛋白质摄入不足，宜口服蛋白质进行补充。
上面就是对吃饭时可不可以喝蛋白粉，以及蛋白粉正确的吃法的介绍，看完希望对您能够有所帮助，蛋白粉虽然可以补充人体的蛋白质，但是在服用时也不要过量服用，要在平台药师的指导下服用。最后，祝您生活愉快!
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