提高睡眠质量可延缓衰老
祖国医学认为,“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏,可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活动的基础,人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识,都是以精气为源泉和动力的。尽管人体衰老的因素很多,表现复杂,但都必须伴随着精气而变化。而...
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祖国医学认为,“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏,可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活动的基础,人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识,都是以精气为源泉和动力的。尽管人体衰老的因素很多,表现复杂,但都必须伴随着精气而变化。而...