老年人,饭后不宜立即散步
常言道“饭后百步走,能活九十九”。散步是老人最佳的健身方式,许多老年人,坚持放下饭碗就出去散步。不过,北京大学第三医院消化内科副教授夏志伟大夫提醒老年人,饭后不宜立即散步。 首先,饭后立即散步影响消化功能。因为饭后消化道需要大量血液帮助消...
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常言道“饭后百步走,能活九十九”。散步是老人最佳的健身方式,许多老年人,坚持放下饭碗就出去散步。不过,北京大学第三医院消化内科副教授夏志伟大夫提醒老年人,饭后不宜立即散步。 首先,饭后立即散步影响消化功能。因为饭后消化道需要大量血液帮助消...