3毫米肾结石怎么才能快速排出来

3mm肾结石可通过喝水、运动、超声碎石等方式快速排出来。

1、喝水：患者每天可以饮用2500毫升以上的水，可通过水分加速尿液循环，促进身体排尿，排出结石。

2、运动：患者可进行跳绳、跑步、蹦台阶等运动，通过重力来加速尿液排出体内结石。

3、超声碎石：通过超声波冲击，震碎患者体内结石，通过排尿等方式来排出体内结石。

建议患者平时应少吃含钙较多的食物，如菠菜、牛奶、豆类、肉类等等。保持一定的饮水量。不要熬夜。

肾结石3mm可以通过一般治疗、药物治疗或手术等方式快速排出来。

1.一般治疗：肾结石3mm在临床上属于较小的肾结石，平时要多加强运动，可以选择跳绳、跑步、跳远、羽毛球、篮球等弹跳运动，帮助肾结石顺利排出体外。每天尽量饮水1500ml左右，可以让体内保持足够的水分，增加排尿次数，也可以提高结石随尿液排出体外的概率。

2.药物治疗：3mm的肾结石可以选择使用排石颗粒、碳酸氢钠片、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物，能够起到帮助肾结石排出的作用，同时要定期去医院复查。

3.手术：若3mm的肾结石通过一般治疗和药物治疗无法排出体外，那么可以选择经皮肾镜钬激光碎石取石术、体外冲击波碎石术等方式去除。

建议肾结石3mm的患者要在医生指导下服用药物，切忌自行用药，同时要注意定期复查结石情况。

3mm肾结石并没有最快的排出方法，可以通过多喝水、多运动以及药物治疗等方式进行改善，能够促进结石排出。

1、多喝水：3mm肾结石体积通常会比较小，适当的多喝水能够加快新的代谢，并且还能够促进排尿，可以使肾结石随着尿液排出，能够起到一定的作用。

2、多运动：运动一般可以选择跳跃运动，比如跳绳或者是蹦楼梯，能够促进身体代谢，从而促进结石排出，但是需要坚持才能有效果。

3、药物治疗：可以配合医生服用排石颗粒、金钱草颗粒或者是尿石通丸等药物治疗，可以促进结石排出效果，可能会比较好一些。

除此以外，还可以通过饮食调理或者是手术治疗等方式进行改善，需要到医院进行检查。

这么小的结石多可自行排出，方法是一定注意平时多喝水，每天最少保证1500毫升以上，如果出汗多，要适当增加，适当的进行锻炼和运动，尤其是上下运动方式，如跳绳、蹦台阶等，可以因重力作用使结石容易排下来。

肾结石的患者，少吃含钙高的食物，限量摄入糖类，高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加，因此要注意多吃甜食，少吃草酸盐含量高的食物，含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

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