维d3钙咀嚼片(孕妇乳母型)普通人可以吃吗

平常人可以吃孕妇钙片，其实孕妇钙片除了常规补钙以外，可能还具备一些特别的作用，因为孕妇往往消化、吸收功能偏弱，胃肠道比较娇弱，而且往往会有便秘，因为胃肠道排空减慢，而有的孕妇钙片可能会具有易消化、吸收及缓解便秘的作用，所以平常人吃孕妇钙片也非常好。

但是，需要注意的是，孕妇补钙的摄入剂量和普通人不太一样，一般孕妇在孕早期的适宜摄入量是每天800mg，在饮食当中一般可以达到足够的钙质，但是孕中期以后需钙量就明显的升高，达到1000-1200mg，可能在饮食结构中无法保证摄入量，所以就需要补钙，而平常人需钙量要结合日常的饮食情况和钙片里面的钙的含量，避免过量的补钙。

孕妇钙片普通人也是可以吃的。但是孕妇钙片专门为孕妇设计的可能考虑的是孕妇对钙的需求，所以效果可能并不好。

普通人补钙可以补充碳酸钙，同时搭配维生素d，平时也可以多它晒晒太阳，都能够很好的促进钙的吸收。另外也可以从食物中获取，像鱼类、海鲜类含钙的量都是比较高的。

平常人可以吃孕妇钙片。除了常规补钙外，孕妇的钙片也可能有一些特殊功能，因为孕妇往往消化吸收功能较弱，胃肠道虚弱，便秘，胃肠道排空减慢。虽然一些孕妇的钙片可能具有易于消化、吸收和缓解便秘的作用，但普通人食用孕妇钙片也非常有益。平常人需钙量要结合日常的饮食情况和钙片里面的钙的含量，避免过量的补钙。

你好，鑫福来牌钙咀嚼片孕妇乳母型的适应人群主要是需要补充钙的孕早期、中期、晚期妇女及乳母。备孕期间也是可以服用的，所以没有怀孕的人群也是可以服用的，对身体没有影响的。但是儿童不适宜吃的，儿童选择儿童型的钙片。

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