茯苓酸枣仁茶治疗失眠效果怎么样

酸枣仁茯苓通常可以治疗失眠。

茯苓有利尿、利湿、健脾和胃、安神的功效，所以可以用来治疗失眠的症状。还具有镇静、抗惊厥的作用，对于小便不利、水肿多痰、头晕目眩、乏力、脾虚、心烦、心悸、失眠等症状也有一定的治疗作用。酸枣仁具有养心养肝、安心安神、促进津液的功效。还具有抗抑郁、抗焦虑、镇静、催眠、降血脂和增强免疫力的作用。可用于治疗头痛失眠、心痛多梦、体虚冒汗等。茯苓和酸枣仁都有镇静安神和促进睡眠的作用。都可治疗头痛忧虑、心悸、失眠。

在使用酸枣仁和茯苓时需要在医生的嘱咐下使用，不可自行盲目用药，避免影响身体的健康。

茯苓酸枣仁茶由茯苓和酸枣仁冲泡而成，茯苓和酸枣仁都属于中药，具有宁心安神的作用。喝茯苓酸枣仁茶一定程度上对失眠有辅助改善作用，但失眠者不能单纯依靠茯苓酸枣仁茶来治疗失眠。

酸枣仁中含有生物碱、氨基酸和金属元素等成分，从中医角度而言，具有补血、养肝、敛汗的功效，酸枣仁可用于治疗虚烦不眠。茯苓具有健脾宁心、渗湿利水的功效，可用于治疗惊悸失眠。对于平时工作压力较大、思虑较多，或伴有压抑、焦虑情绪的患者而言，如出现失眠、早醒或梦多、疲劳等症状，可适量饮用茯苓酸枣仁茶，有助于改善入睡困难的症状。在饮用茯苓酸枣仁茶的同时可以搭配按摩百会穴、太阳穴、风池穴等穴位，或在睡前用温热水泡脚，均有助于睡眠。

由于茯苓、酸枣仁两种成分都属于中药，虽然副作用相对较小，但仍不建议长期、大量服用。失眠严重者应尽早前往医院，由医生检查后给出明确的治疗方案治疗。

茯苓酸枣仁茶具有改善睡眠、促进消化、调节血糖等功效与作用。

1.改善睡眠：茯苓含有茯苓酸、茯苓甙等成分，酸枣仁含有酸枣仁酸、酸枣仁苷等成分，上述成分均具有镇静安神、抗焦虑的作用，因此一起泡茶喝能用于舒缓神经、改善睡眠，从而缓解失眠。

2.促进消化：茯苓含有多种多糖和多种生物碱物质，酸枣仁含有丰富的纤维素，上述成分能刺激胃肠蠕动，并增加胃肠道黏膜细胞分泌消化液，促进消化功能正常运作，从而促进消化。

3.调节血糖：茯苓含有多糖类化合物和三萜类物质，酸枣仁含有苦杏仁苷和山楂酸等成分，上述成分能促进胰岛素分泌，增强胰岛素敏感性，调节糖代谢，从而降低血糖水平。

此外，茯苓酸枣仁茶还具有抗氧化、调节血压、改善高血脂、养心安神、健脾、利水消肿的功效与作用。建议患者适当喝茯苓酸枣仁茶，有助于维持身体健康。

茯苓酸枣仁茶失眠喝具有辅助治疗的效果，一般作用比较缓慢。

里面是中药成分，不可以长期的服用，以免发生副作用，患者要尽快到医院内科就诊，查明原因后对症治疗，如果是肾虚引发，可以在医院口服补肾壮阳的中成药物治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸或者知柏地黄丸等。神经衰弱引起，要吃营养神经的药物，比如甲钴胺片、谷维素片或者维生素b6片等。

平时要保持心情的愉悦，可以适当的锻炼，舒缓身心，能跑步、跳绳或者俯卧撑等。

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