红豆薏米茶月经期间可以喝吗

红豆薏米茶经期是可以喝的，这两个既是食材也是药材。红豆本身具有一定的养血活血功效，又具有健脾除湿的作用，所以这两个合起来具有一定的健脾、养血、活血的作用。

经期的用药一般要以通为主，要保证月经能够很通畅地从子宫排除子宫以外，血流要通畅，还要不出现血块，还不伴随有痛经或者是腰酸的症状，所以一般在经期会用养活血的中药，或者是补气健脾的中药，可以帮助气血推动，使血从宫腔里顺利排出。

所以，针对上述需求，红豆具有养活血的性质，颜色偏红，薏米是白色的，可以起到健脾益气除湿的功效，两者配合起来可以调经，可以让月经能够很顺利排出，也可以减少血块，缓解疼痛，缓解腰酸的症状。

红豆薏米水在月经期的时候不可以喝，如果单纯是红豆水可以喝，具有补血的功效，并且红豆具有养心的功效。薏米过于寒凉，如果在月经期喝可能会造成痛经的情况，所以在月经期时不可以红豆、薏米一起煲水喝。另外在月经期时也要注意避免食用寒凉和冰冻的食物，因为寒凉的食物可能会造成痛经、月经血当中有血块、引起月经量减少的可能，或者导致月经淋漓不尽的可能，所以在月经期的饮食要尤其注意。月经虽然是女性正常的生理时期，但是也一定注意在月经期适当休息，并且也建议做好保暖工作，每天用热水泡脚一次。

来月经能喝红豆薏米茶，但是不能过量，以免诱发痛经的情况。

红豆薏米茶具有辅助补气、补血的作用，也可以对身体补充所需的营养，在月经期间喝红豆薏米茶，对于身体出现的气血两虚的症状有一定的改善。红豆薏米茶还具有健脾除湿、缓解浮肿的效果，适当的喝红豆薏米茶还可以对人体排毒有一定的作用，可以使身体的肠胃减轻负担，起到减肥的效果。如果身体有湿气的人群喝红豆薏米茶后，还具有排湿的作用。红豆薏米茶还是一种富含丰富营养物质的食物，对于女性特殊时期还有补气、补血的作用，有利于月经期间身体的恢复。虽然红豆薏米茶对人体有很好的作用，但是月经期间的女性喝太多红豆薏米茶会诱发痛经的症状，所以月经期间适当的喝一些是可以的，但是不建议喝太多，以免对身体造成影响。

来月经期间的女性禁止食用寒凉、生冷、辛辣的食物，比如雪糕、辣椒、西瓜等，要多喝热水。

例假一般是指月经。月经期间通常可以喝红豆薏米茶。

红豆薏米茶是由红豆、薏米等食物制作而成，具有健脾养胃、利尿消肿等功效，女性在月经期间喝红豆薏米茶，可以起到促进血液循环、排出体内湿气等功效。而且红豆薏米茶中还含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，女性在月经期间喝红豆薏米茶，可以补充身体所需要的营养，并且还可以提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处。

但是要注意避免一次性喝太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，月经期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且要注意腹部保暖，避免受凉。在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥等。

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