柠檬红豆薏米饮月经期能喝吗

红豆薏米水在月经期间是可以饮用的，对于月经不会有太大的影响，对于月经也没有太大的作用。红豆、薏米主要可以祛湿气、排毒，但是薏米一定要先在锅里炒一下再进行熬汤和粥，这样可以祛除寒气，以免诱发宫寒。

月经期间可多喝红糖水能补血、补气，也可适量服用红枣、姜汤等可以驱寒，注意避免食用辛、冷、凉、辣等刺激性食物。月经期间需注意情绪波动不要过大，不能剧烈运动。勤换卫生巾，保持外阴的清洁与卫生。每晚用温水清洗外阴，更换贴身衣物。注意不能用自来水，自来水细菌过多，容易引起交叉感染，造成阴道炎。

红豆薏米茶经期是可以喝的，这两个既是食材也是药材。红豆本身具有一定的养血活血功效，又具有健脾除湿的作用，所以这两个合起来具有一定的健脾、养血、活血的作用。

经期的用药一般要以通为主，要保证月经能够很通畅地从子宫排除子宫以外，血流要通畅，还要不出现血块，还不伴随有痛经或者是腰酸的症状，所以一般在经期会用养活血的中药，或者是补气健脾的中药，可以帮助气血推动，使血从宫腔里顺利排出。

所以，针对上述需求，红豆具有养活血的性质，颜色偏红，薏米是白色的，可以起到健脾益气除湿的功效，两者配合起来可以调经，可以让月经能够很顺利排出，也可以减少血块，缓解疼痛，缓解腰酸的症状。

女性在月经期间是可以喝红豆薏米水的，适当喝一些红豆薏米水，能够帮助女性缓解月经期间，由于激素水平的下降，而导致的肢体水肿的症状。因为薏米有很好的祛湿消肿的作用，还能够起到调经止痛的功效，主要是薏米可以促进体内的水分子代谢，还可以促进血液循环代谢，而红豆也有利尿消肿、清热解毒的功效，并且还具有通气除烦的作用。所以女性在月经期时，是可以喝红豆薏米水的，不会对月经造成太大的影响，并且还可以使女性的身体得到放松，缓解疲惫，同时薏米红豆还具有促进胃肠消化、增加经期女性食欲和一定的除湿作用。

月经期间可以喝红豆薏米水，有祛湿、消肿的作用，对月经量和月经周期没有影响，是安全的。月经期间尽量避免辛辣、寒凉、生冷的食物，如冰镇的水果、饮料等，否则可能会造成月经量减少或者小腹疼痛。月经期间注意休息，不能劳累，如果过度劳累，可能会出现经血排出不畅、腰酸、腰痛等不适。月经期间用药要慎重，一般不服用活血化瘀的药物，否则可能会导致月经量增多或经期延长。月经期间注意会阴部卫生，每天早晚用温水清洗会阴部，没有阴道炎症不能冲洗阴道，否则容易造成阴道内环境破坏，菌群失调诱发阴道炎。

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