红豆薏米芡实茶对身体有什么功效

红豆薏米茨实茶的功效与作用主要包括祛湿、补肾、利尿、改善内分泌以及预防心血管疾病等。

1、祛湿。

红豆薏米茨实茶一般含有较为丰富的维生素、矿物质以及纤维素等营养物质，有利于促进体内的血液循环，加速水分代谢，适当饮用后有利于达到祛湿的效果。

2、补肾。

适当饮用红豆薏米茨实茶大多可以促进身体五脏的健康，改善肾脏功能，达到补肾的目的。

3、利尿。

红豆薏米茨实茶大多有利于缓解机体水肿胀满以及小便不利等症状，适当饮用后有助于机体利尿消肿。

4、改善内分泌。

适当饮用红豆薏米茨实茶有利于帮助身体清热解毒、排脓以及去除淤血等，有效改善内分泌，调节体内激素水平。

5、预防心血管疾病。

红豆薏米茨实茶大多有助于扩张血管，改善血液循环以及血液粘稠度，增强血管壁的韧性与弹性，适当饮用后有一定的预防心血管疾病的功效与作用。

芡实红豆薏米茶的功效和作用有很多，比如补肾固涩、健脾利湿、美容养颜、利尿消肿、降低血压、清热排脓、祛寒散滞、舒筋除痹、补血补气、安神益智、润肠通便、预防便秘等，对咽喉疼痛、口干舌燥等表现，也有一定的改善作用。此外红豆薏米芡实茶中还含有丰富的营养成分，比如维生素b1、维生素b2、蛋白质等，有助于改善缺铁性贫血，还可以提高机体免疫力。但是在月经期间，尽量不要饮用，因为薏米是寒性的，容易诱发痛经。

补血、祛湿、开胃消化。红豆可以补气活血，另外也有补血的作用，因为它里面还含有丰富的铁元素，薏米是一个祛湿的药物，一般治疗一些水肿，湿邪引起来的脾虚，拉肚子，红豆能够健脾，对促进消化系统的功能有很好的作用，芡实能够补肾，也能够补脾，能够起到涩精止泻的作用，所以这几味药物配起来，既能够益气补血，活血，又能够健脾祛湿，还能够补肾，同时，这几味药也有美容养颜，开胃助消化的作用，所以还是一个非常好的保健类的茶。

红豆薏米芡实茶具有利水消肿、健脾祛湿、补肾益精、除痹、润肠通便等功效。对于水肿胀满、小便不利、脾虚泄泻等症状有一定的缓解作用。

1、利水消肿

红豆性平，味甘酸，归心经和小肠经，有清热解毒、利尿排石的作用；薏仁性凉，味淡，归脾经和胃经，有除痹、排脓、解毒散结的作用。两者一起泡茶喝可以起到利水消肿的效果，在一定程度上还可以用于改善小便不利、水肿胀满等情况。

2、健脾祛湿

红豆含有丰富的蛋白质、维生素B族以及铁元素等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养物质，也可以达到健脾祛湿的效果。如果存在脾虚的情况，可能会出现食欲不振、大便不成形等症状，此时患者可以在医生的指导下使用红豆薏米芡实茶进行治疗。

3、补肾益精

芡实是一种药食同源的食物，其味涩，性平，归脾经和肾经，具有固肾涩精的功效，而薏米也具有一定的补肾效果。因此，红豆薏米芡实茶还具有补肾益精的功效，适合肾虚的人群服用。

4、除痹

由于上述三种中药材都属于药食同源的食物，所以也可以达到祛风除湿的效果，对于风湿病引起的关节疼痛、活动受限等症状有一定的辅助治疗作用。

5、润肠通便

红豆薏米芡实茶还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。便秘的患者可以适量饮用红豆薏米芡实茶进行缓解。

需要注意的是，并非所有人群都适宜服用红豆薏米芡实茶，尤其是对药物成分过敏者禁用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

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