ve和vc的正确服用时间

维生素C和维生素E饭后半小时到一小时服用效果最好。

维生素C属于水溶性维生素，具有抗氧化、美白和治疗坏血病的作用，如果用于美白可以在晚餐后半小时到一小时服用，因为维生素C有感光作用，白天服用后会吸收紫外线，使皮肤变黄；如果用于治疗坏血病，是早、中、晚餐后服用，餐后服用可以减慢维生素C的排泄，增加药物吸收、利用率，还可以减轻胃肠道刺激。

维生素E属于脂溶性维生素，餐后肠道黏膜内存在脂肪酸，可以与维生素E结合后吸收、利用。

建议在当地医生指导下使用药物，使用期间出现不适需要及时就医，平时多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。

vc和ve的服用时间没有限制，但是vc建议在饭后半小时服用，ve建议在半饱或者是饭中服用，具体原因如下：

1、vc如果在空腹状态下食用，可能会导致体内维生素浓度很高，就很容易被排出体外，在饭后半小时，基本上人所摄入的食物已经经过了促消化，消耗的能量也基本上得到了补充，所以饭后半小时吃vc就能很好的被身体所吸收；

2、ve是纤维素中的一种，属于脂溶性的，如果在进食过多时服用，就会造成ve在人体内积累，对人体反而不好，所以一般是建议在饭中或者是在半饱的状态下服用，不仅不会影响ve的效果，也能达到程度的吸收。

不论是vc还是ve，都不建议长期服用，特别是对于不缺乏维生素的群体。如果缺乏维生素的患者建议一定要在医生的医嘱下服用，一般是吃一个月停三个月，否则会导致副作用。

VC一般指的是维生素C，VE一般指的是维生素E，维生素C和维生素E服用时间并没有限制，早上和晚上都可以服用，但是需要在医生指导下服用。

维生素C属于一种水溶性的维生素，是人体所需要的一种营养物质，具有防治坏血病的功效，也可以用于慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症等的治疗。维生素E是人体不可缺少的微量元素，具有辅助抗氧化、提高免疫力等功效。两种药物在服用时间上并没有限制，在早上或者晚上都可以进行服用，但是平时也需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成一定伤害。

在服用药物期间，要注意保持清淡的饮食，不要吃生冷刺激类食物，例如冰激凌、辣椒等，不仅可能会影响到药物的效果，还有可能会加重不适症状。

VC最好在早饭半小时后服用，VE可以在早、中或晚饭后半小时服用。

VC是一种具有生物氧化还原等多种重要作用的水溶性维生素；VE是一种脂溶性维生素也是酸性的维生素。若饭前空腹服用VC、VE，会较快通过胃肠道很有可能在人体组织未充分吸收利用之前即从尿中排出，起不到最佳的治疗效果。应在饭后服用，因肠道内有食物，VC、VE缓缓地通过肠道较完全的被吸收。

严重缺乏VC会引起坏血病，出现精神不振、疲劳、牙龈出血等不良症状，而VE缺乏的症状有肌肉无力、血管疾病、不育等症状。有以上情况应该在医生的指导下服用VC、VE，若过量补充VC、VE可能引发中毒反应，表现为腹泻、胃痉挛、血压升高、低血糖等不良症状。

建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体，提高自身免疫力，也可以多吃一些富含VC和VE的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、猕猴桃等食物。

以上就是“ve和vc的正确服用时间”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。