莲子心泡水喝的功效与禁忌

莲子心泡水清热解毒、补脾止泻、养心安神、固精止带、止咳化痰，体质虚寒者、孕妇、婴幼儿禁忌。莲子芯具有较高的药用价值，具有清心火、平肝火的作用。莲子心泡水喝的主要功效，可以清热解毒、补脾止泻、养心安神、固精止带、止咳化痰、止渴生津，还可以改善肤质、淡化皱纹、降压、降脂，主要用于治疗心悸失眠、遗精、白带增多、口舌生疮等等，而且还有防暑的效果。莲子心泡水有禁忌：体质虚寒的人群不适合服用莲子芯；另外孕妇以及婴幼儿，是禁止用莲子心泡水的。由于莲子芯比较寒凉，所以建议患者不要长期的，用莲子心来泡水喝。

莲子心泡水喝有清热解暑、养心安神、降压降脂的功效，一般脾胃虚弱、身体虚弱者忌用，忌过量服用等。

一、功效。

1、清热解暑。

莲子心有清热解暑的作用，可以治疗中暑引起的头晕目眩、神昏、四肢无力等症状。

2、养心安神。

莲子心入心经，有养心安神的作用，可以改善心阴虚引起的心悸易惊、健忘失眠、精神恍惚、口舌生疮、失眠多梦、大便秘结等症状。

3、降压降脂。

莲子心中含有多种生物碱、黄酮类成分以及多种微量元素，适量饮用莲子心茶也有辅助降压、降血脂的功效。

二、禁忌。

1、脾胃虚弱者忌服。

莲子心性寒凉，脾胃虚弱者饮用莲子心茶可能会导致腹部疼痛、恶心呕吐、大便溏泄等症状加重。

2、身体虚弱者忌服。

莲子心清热作用较强，体质虚弱者频繁饮用莲子心茶也会引起身体不适。

3、忌过量服用。

有研究发现，莲子心中含有莲心碱，人体饮用过多莲子心茶，可能会致心肌缺血及心肌酶学变化，出现神经系统紊乱及电解质、酸碱平衡失调等临床表现。

莲子心泡水喝具有养心安神、交通心肾、涩精止血的功效，对于寒性体质者等人群是禁忌服用，具体情况还需要咨询医生了解。

1、功效：莲子心味苦，性寒，归心、肾经，泡水后服用可以缓解热入心包、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症状，但需要在医生的指导下用药，可以更好的缓解患者的症状。

2、禁忌：莲子心性寒，寒性体质者在服用后可能会加重症状，不利于疾病的治疗，甚至会诱发其他的疾病。另外莲子心过敏者一般是不建议服用的，否则会诱发过敏反应出现皮疹、瘙痒等症状。

在服用期间应密切关注自身的情况，养成良好的生活习惯，如出现异常的症状还需要去医院检查并治疗，避免影响身体健康。

莲子心具有补气养血、安神益智、润肺止咳、清热利水等功效，但同时也有禁忌。

莲子心是莲子的核心部分，中医认为其味甘、微苦，性平，归脾、心、肾经。主要成分有淀粉、蛋白质、维生素B1、B2等。由于其丰富的营养成分，常用于调节身体状况。莲子心补气养血，有益于贫血、气虚等患者；安神益智，有助于提高心理素质；润肺止咳，适用于肺虚、咳嗽、气喘等症状；清热利水，可帮助降低体温，清除体内毒素。

但是，莲子心也有禁忌。肝肾不足、脾胃虚寒、胀满腹痛、泄泻者不宜食用。此外，莲子心性平和，适量食用一般不会引起不适，但是过量食用可能会引起腹泻、头痛、口干等反应。

需要注意的是，莲子心虽然健康，但仍需适量食用。建议每次食用量不超过50克。同时，莲子心不宜与黑木耳、菠菜、鲫鱼等同食，否则会影响营养的吸收和利用。最后，如有过敏史者应慎重食用。

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