柠檬红豆薏米饮有什么功效

柠檬红豆薏米饮具有健脾利湿、美容养颜等多种功效，平时如有胃病等某些情况，也可在医生指导下辨证服用，常作为食疗。饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持心情舒畅，生活压力不要太大，也可以在医生的指导下服用中药调理。

红豆薏米柠檬茶一般能起到利尿消肿、生津止渴、理气和胃等作用，建议根据医生指导进行调理身体。

1、利尿消肿：对于身体湿气过大的情况下，可以使肾脏排尿，减轻水肿，同时还能预防心血管疾病，改善血液粘稠。

2、生津止渴：当中的柠檬具有生津的作用，可以消除体内的自由基，还能达到美白养肤的效果，柠檬当中含有维生素c，补充身体所需的能量。

3、理气和胃：对于缓解胃酸和胃胀有着很好的作用，能改善胃部胀满，使胃肠动力增加。

除此以外还能达到提神的作用，建议适当的进行饮用。

柠檬红豆薏米饮的功效一般可以补充身体所需要的维生素，比如维生素c或者是维生素b1，并且还能够促进体内湿气的排出，从而起到减肥的功效，而且红豆和薏米中含有一定的淀粉和膳食纤维，有利于身体的健康。但是尽量不要长期服用，否则很有可能会对胃部带来伤害。

柠檬红豆芡实薏米茶具有生津止渴、理气和胃、健脾止泻、利尿消肿、固肾涩精的功效，适用于脾虚泄泻、消化不良、食欲减退者，可以改善津伤口渴、脾虚泄泻、小便不利、水肿、遗精滑精等症。对于肥胖、高脂血症、水肿等情况也有一定辅助调理作用，建议在医生指导下根据具体病情合理应用。

1、生津止渴：柠檬具有生津止渴的功效，可以改善津伤口渴、口干咽燥等症。故柠檬红豆芡实薏米茶具有生津止渴的功效；

2、理气和胃：柠檬味酸，有一定的理气和胃的作用，可以促进食欲，减轻胃胀、胃痛等消化不良症状。因此，柠檬红豆薏米茶有理气和胃的功效；

3、健脾止泻：因芡实和薏米均有一定的健脾止泻的作用，有助于改善脾虚泄泻、大便不成形、大便有未消化食物等症状。故柠檬红豆芡实薏米茶有健脾止泻的功效；

4、利尿消肿：红豆和薏米均有利尿、祛湿、消肿的作用，可以改善肢体水肿、小便不利等症，因此，柠檬红豆芡实薏米茶有利尿消肿的功效；

5、固肾涩精：芡实味甘涩，入脾、肾二经，有固肾涩精的功效，可以改善遗精滑精、遗尿、尿中排精、早泄等症。因此，柠檬红豆芡实薏米茶有固肾涩精的功效。

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