食用小苏打美白牙齿的方法

食用小苏打化学名为碳酸氢钠，属于有轻微腐蚀作用的清洁剂，对于清除牙齿污垢可能有一定作用。可在刷牙时在牙膏表面洒适量食用小苏打，或刷牙时与盐同时使用，但美白牙齿的效果较为有限，通常不建议长期使用或单纯依赖食用小苏打美白牙齿。如果长期使用食用小苏打，对牙齿和口腔黏膜均有一定腐蚀作用，容易影响口腔环境。此外，如果在长期使用的过程中不慎食入，可能还会影响胃酸分泌。美白牙齿需选择科学方法，一般可选择改善刷牙方法及生活、饮食习惯，也可以到正规医院采用医疗方法美白牙齿。

需注意平时的口腔卫生，保证正确的刷牙方法和时间，例如牙刷与牙龈保持45度，每次不少于3分钟。饭后注意漱口、早晚温水刷牙、避免长期摄入过多含色素的食物，如浓茶、咖啡，尤其是吸烟的人群需尽早戒烟。

1、龈上洁治术：俗称为洗牙，可以通过器械去掉菌斑、色渍和牙石，同时全面清洁软垢，磨光牙面，有利于延缓菌斑和牙石的再沉积，减少牙周病的发病风险，美白牙齿的效果也较好；

2、冷光：主要是通过高强度蓝光使美白剂与牙齿发生反应，可以去掉牙齿表面及深层附着的色素。通常美白效果较传统方法更快速、更显著，同时安全性也较高，多数不会损伤口腔组织，目前应用比较广泛；

3、牙齿贴面：原理是在磨去部分牙齿后在其表面贴上贴面，外观上与正常无异，同时可以遮盖颜色以及修复缺损；

4、牙齿漂白：通过漂白剂发生化学反应，从而达到美白效果，对于牙齿着色的患者效果较好；

5、牙齿烤瓷：也称为烤瓷牙，也是目前比较常见的修复技术，也可以在自体牙齿上安装，通常效果值得肯定；

6、其它方法：如果原本患有牙齿着色疾病，例如四环素牙、氟斑牙，或者龋齿导致黑色龋洞，应该针对病因选用治疗方法。

通常不建议自行盲目使用偏方美白牙齿，可以咨询专业口腔科医生比较明确的美白牙齿方法，从而达到较为理想的效果。

拥有洁白的牙齿是每个人梦寐以求的，但实际上很多人并不能如愿以偿，花大价钱购买美白产品或进行专业的护理，能得到一定的效果，其实在生活当中可以用小苏打美白牙齿，不过在具体使用的时候，也应该按照科学合理的办法。

说到小苏打，大家并不陌生，这是我们平常在制作食物的时候，经常会用到的一种物质，小苏打其实除了实用之外，还有很多其他方面的功效，比如美白牙齿。如何用小苏打美白牙齿呢？可以选用的方法并不算少，下面就为大家详细介绍几种。

第一、用小苏打糊刷牙

把小苏打和水按照2:1的比例混合起来，放在杯子当中搅拌均匀，调配成糊状，然后用小苏打粉末进行刷牙，涂抹在牙刷上，大概刷两分钟左右的时间，再把小苏打糊吐出来，随后用温水漱口，把牙齿刷干净，这个方法非常的简单，在刷牙的过程中，能将牙齿上面发红、发黑的物质，去掉达到美白的效果。

第二、用小苏打和双氧水刷牙

把小苏打和浓度在1%~3%的双氧水，按照2:1的比例混合起来，用这种混合水来刷牙，双氧水能美白牙齿。这种方法每周最多使用一次，如果在使用的过程中感觉有灼热感，应该马上停止刷牙用冷水漱口。对于牙龈萎缩或牙质非常敏感的人不建议用这种方法，双氧水具有刺激牙龈，损坏外露着牙根的作用，所以还务必要谨慎。

第三、用小苏打和韩服牙膏刷牙

把小苏打和含氟牙膏混合在一起，就像平时刷牙那样，轻轻地刷两分钟，再把牙膏吐出来，必要的话还应该将白色的残留物冲出来，可以多漱一漱口这种方法，可每两天用一次，坚持1~2周之后可看到一定的效果。

小苏打去污的能力非常的强，将小苏打和水混合在一起，和双氧水混合在一起，和含氟牙膏放在一起刷牙，都能起到相应的美白牙齿效果，但也应该注意小苏打具有一定的刺激性，不要用的过于频繁，如使用过程中出现了不适，要尽快停止。

在我们生活中，想必大家对于小苏打都是有一定的了解的吧，小苏打在我们生活中的运用还是比较多的，那么大家知道小苏打怎么美白牙齿吗，小苏打的作用是什么呢，小苏打片治疗痛风是怎么样的呢，下面就让我们了解一下吧。小苏打美白牙齿方法一和盐使用取适量的小苏打，加少许盐和水调匀，不要调整太薄，然后用干净的布或毛刷蘸取少量刷牙，连续使用四天，您可以清除牙垢污渍。小苏打美白牙齿方法二和牙膏使用刷牙时，在牙膏上面撒上一点点小苏打，再进行刷牙，这样就可以令牙齿美白，注意这种方法每天只可以刷牙一次，用多了会损伤牙齿的哦！除了上面的小苏打美白牙齿外，日常中还有很多天然美白牙齿的小窍门，下面给大家推荐几个。多吃深绿色蔬菜多吃深绿色蔬菜可以帮助美白牙齿，如深绿色蔬菜如菠菜和西兰花中含有大量的矿物质，可以形成在牙齿表面的一层保护膜，防止牙齿变色。学会了这些，美白牙齿轻轻松松吃完饭后漱口30秒每次吃完饭后漱口30秒，可以有效清除口腔内的食物残渣，这样可有助于食物的色素令牙齿变色，有助于牙齿美白。用醋漱口醋也属于酸性物质，可帮助分解牙齿表面的污垢，含入半口食醋漱口3分钟，然后吐出，再用力刷牙，然后用清水洗干净，如此反复几次后可有效去除污垢美白牙齿。橘皮牙膏橘皮有防腐灭菌的作用，将橘皮晒干，研成细末，每天刷牙时掺入牙膏中刷牙，这样可令牙齿美白，而且还可以令口腔更清香，同时还有效固齿。

小苏打没有美白牙齿的功能，同时不建议长期的采用小苏打配合牙膏来刷牙。因为小苏达仅仅能够起到摩擦剂的作用，来清除牙面上的食物残渣和软垢，并没有美白牙齿的效果。小苏打属于弱碱性的物质，长期使用会造成口腔内酸碱失衡，过量的碱摄入也对身体是不利的。如果是由于牙面上存在着茶斑烟渍，这些所引起牙齿发黄发黑，首先要做超声洁治治疗，才能去除掉牙齿表面的色素沉积和牙石，恢复牙齿本来的面部，来使牙齿变得清洁干净。如果是由于天生牙齿颜色发黄，或者随着年龄的增长牙齿越来越黄，也有的人患有了四环素牙或氟斑牙，可以采用冷光美白的方法来提高牙齿的色调，来使牙齿变得美白。

以上就是“食用小苏打美白牙齿的方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。