西洋参胶囊的最佳服用时间

西洋参胶囊是保健品，可以在空腹的状态下服用，有利于促进其吸收，可以增强体质、延缓衰老、抗氧化、清除自由基，调节血糖和血脂代谢，可以提神醒脑、保护心血管，令面色红润。服用期间不要喝茶，也不要同时吃萝卜，以免影响其滋补的功效，要保证充足的睡眠。

西洋参建议早上食用，因早上人体吸收能力较强，能够更好吸收西洋参中营养成分，患病者需根据实际情况调整摄入量。

西洋参属于滋补品，人体早上的吸收能力较强，早上食用可补充一天所需营养，且西洋参具有振奋精神的作用，晚上食用会引起失眠、精神不安等问题。

一般西洋参每次食用量，取决于个人身体情况，所患疾病、治疗阶段、体质、年龄等因素综合判断。食用时需避免与萝卜、浓茶同食，以免食物相克，引起过敏、肠胃不适等反应。

　　西洋参最适合春夏两季吃，一天之中最适合白天食用。

　　一年之中的春季万物生长，正好与西洋参补气养阴、养胃生津的效果相辅相成。而夏季天气炎热，西洋参性偏凉，此时吃西洋参可以除烦解渴。西洋参尤其适合早餐后的一小时食用，因为早餐人们多会吃一些淀粉含量高的食物，饭后吃西洋参可以更好的消耗能量。同时，人在上午9-10点容易打瞌睡，此时适量吃西洋参有助于振奋精神。此外，下午3点后也可以适量食用西洋参，因为这个时候人的精神可能已经疲惫，办事效率相对降低，此时食用西洋参可以有效提神醒脑，更好的抗疲劳，使人保持清醒。

　　建议患者在食用西洋参前到中医科就诊，根据身体具体情况食用，体质有气阴不足者合适遵医嘱控制食用量，避免盲目增量或减量。

西洋参应该在每顿饭的饭前服用，效果最好，而不应该在饭后服用。西洋参属于中药的补益药范畴，从服药时间上来讲，一般服用中药的时候，可以根据所服用药物的功效来选择具体服药时间。具有补益作用、驱虫作用或泻下通便作用的药物，放在饭前服用，而具有健胃功效或对胃肠道有刺激的药物，往往放到饭后服用。

西洋参属于补气药的范畴，其性寒、味苦、微甘，具有补气养阴、清火生津的功效，可以用于治疗热病导致的津两伤，出现的烦躁、口渴、胸闷、神疲乏力、气短懒言、大便干燥，对于阴虚火旺所表现出的喘咳、痰中带血等症状，西洋参也具有非常好的治疗效果。从西洋参的具体功效来讲，作为一种补益药，应该放到饭前服用，因为中医认为具有补益作用的药物往往比较滋腻，容易影响到脾胃的运化功能，所以为了减少对脾胃运化功能的影响，西洋参应该放到饭前服用，这样才能够限度地发挥西洋参的功效。

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