润龄堂深海多烯鱼油怎么样

多烯鱼油是一种保健食物品，其原料包括鳀鱼油、维生素E等，功效与作用有补充营养、改善睡眠、提高抗病能力、调节血脂、促进脑细胞发育等，副作用有过敏反应、出血反应、胃肠道不适、毒性反应、引发肥胖等。

一、功效与作用

1、补充营养：多烯鱼油中含有蛋白质、微量元素等营养成分，适当补充能够维持机体多个组织器官的生理功能，为身体补充丰富的营养。

2、改善睡眠：由于多烯鱼油包含一定量的维生素，在医生的指导下补充能够改善失眠等表现，提高睡眠质量。

3、提高抗病能力：合理使用能够促进机体新陈代谢，有利于细胞修复及再生，在一定程度上增强机体免疫力。

4、调节血脂：多烯鱼油中包含维生素E、鳀鱼油等物质，适当进食能够改善机体血脂含量，达到调理血脂的作用。

5、促进脑细胞发育：多烯鱼油能够为细胞充氧，促进细胞修复再生，提高脑细胞活性，有助于记忆力提高。

二、副作用

1、过敏反应：多烯鱼油中包含鳀鱼油，如自身对该物质过敏，容易产生发热、皮疹等过敏反应。

2、出血反应：由于多烯鱼油中含有二十碳五烯酸，能够抑制血小板凝集，如血小板减少性紫癜患者使用，容易产生出血反应。

3、胃肠道不适：长时间使用多烯鱼油，容易对胃肠造成刺激，引起消化不良、恶心等不适感。

4、毒性反应：多烯鱼油中的维生素A含量较高，过量摄入维生素A容易引起头晕、头痛、恶心等不良反应，甚至损伤肝脏，引起不同程度的毒性反应。

5、引发肥胖：多烯鱼油中的脂肪及热量较高，过量补充体内大量堆积脂肪，容易引起身体肥胖现象。

生活中正确使用多烯鱼油，避免过量补充，以免影响身体健康。如在使用多烯鱼油期间出现不适，应当及时去医院就诊。

多烯鱼油能够起到调节血脂、改善睡眠的作用，但有可能会引发过敏反应。多烯鱼油是一种保健食品，通常是以鳀鱼油、维生素E为原料所制作而成，能够调节血脂，预防高血脂、高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生，另外可以促进血液循环，消除疲劳，改善睡眠。但若本身对海鲜过敏，则在使用之后，就有可能会引发过敏反应，出现长红斑、丘疹、水泡、瘙痒等情况。

多烯鱼油通常具有补充营养、辅助提高机体抗病能力、改善睡眠等功效作用。

1、补充营养

多烯鱼油含有多种维生素、蛋白质、微量元素等营养成分。在平时遵医嘱使用多烯鱼油可以补充营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、辅助提高机体抗病能力

多烯鱼油中含有多种微量元素、维生素等营养成分，可以促进机体的新陈代谢，同时还可以促进细胞的修复和再生，对于增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力具有一定的作用。

3、改善睡眠

这类保健食品中含有维生素，在医生的指导下适当使用可以改善失眠等情况，促进睡眠。

另外，还具有调节血脂等功效和作用。在平时要密切关注身体的变化情况，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动，这样才有利于身体健康。

一般情况下，多烯鱼油功效与作用有调节血脂、改善睡眠、补充营养物质、缓解心脑血管疾病等。具体分析如下：

1.调节血脂：多烯鱼油里面含有维生素E、鳀鱼油等物质，适当进食以后可以改善机体的血脂含量，对身体起到一定的调理作用。

2.改善睡眠：多烯鱼油里面有维生素，所以在食用以后可以一定程度上改善睡眠。

3.补充营养物质：多烯鱼油里面含有人体需要的营养物质，所以在进食以后可以补充营养物质，还会增强身体素质。

4.缓解心脑血管疾病：由于该物质在使用以后可以降低血脂，所以对于心脑血管疾病有较好的缓解作用，可以适当使用。

除以上功效与作用以外，还可能有其他功效与作用，如改善情绪、促进皮肤健康、增强抗病能力，患者出现身体不适应该及时进行检查，对症治疗。

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