苦丁茶的功效与作用及禁忌

苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素和各种微量元素，适当饮用对身体有一定的好处，不仅可以帮助降血压、血脂，还可以增加人体的代谢能力，起到一定消炎杀菌的作用。但苦丁茶性寒，肠胃功能不好、孕妇或月经期间的女性等应避免饮用苦丁茶。

苦丁茶的功效

1、降血脂、血压。苦丁茶可以帮助清除体内的垃圾和毒素，加快新陈代谢，从而起到降低血脂和帮助减肥的作用，同时还可以降低血压，缓解高血压带来的头痛、晕眩等症状。

2、缓解牙痛，消除口臭。苦丁茶中含有的儿茶素、茶色素等活性成分，可以抑制口腔内的细菌生长，从而消除炎症，并起到清新口气的作用。

3、抗病毒，增强免疫力。苦丁茶中含有丰富的绿原酸，具有抗氧化和抗病毒的作用。

苦丁茶的禁忌

1、患有风寒感冒的人。患风寒感冒时要注意保暖，多食用温热的食物，苦丁茶性寒，不利于感冒的恢复。

2、月经期间的女性。月经期间女性处于失血的状态，抵抗力较低，苦丁茶可能会造成身体受寒，影响正常的排毒，甚至造成月经不调。

3、胃肠功能不好的人，包括婴幼儿、老年人和慢性肠胃炎患者等，这些人在饮用苦丁茶后可能会腹部受寒，造成腹泻、腹痛等症状。

4、新产妇。刚刚生产完的女性身体比较虚弱，应注意食用温补的食物，苦丁茶不利于女性身体的恢复，还可能造成胃肠受寒，影响正常的胃肠功能。

苦丁茶降三高、消暑、解毒杀菌、化痰止咳、健胃消食。风寒感冒、脾胃虚寒、孕妇及经期女性禁忌。苦丁茶是降三高的茶饮品，可以有效的降低血压、血脂和血糖。苦丁茶有消暑、解毒和消炎杀菌的作用；另外还有化痰止咳和健胃消食的作用，临床上用于一些咳嗽、痰多或者是消化不良的患者；另外苦丁茶被誉为美容茶，能够调节机体代谢，增加免疫力；苦丁茶还能够清除口腔异味，防止口腔感染；另外苦丁茶还有明显的明目生津的功效，能较好的维护眼睛健康。苦丁茶苦寒，因此风寒感冒、脾胃虚寒、孕妇及月经期的女性忌饮此茶。

苦丁茶的功效如下：1、清热疏风、解毒明目、生津、解暑除烦、消湿化痰，所以临床苦丁茶常用于一些风热外感、咽痛、头痛的治疗；2、清肝明目，用于目赤肿痛的治疗；3、治疗急性胃肠炎，如痢疾、腹痛、口舌生疮，还有清胃火的作用；4、清暑、解热、生津的作用，所以可以用于暑热伤津等等疾病；5、清热解毒、消痈的作用，如痈肿疮毒，可以用苦丁茶鲜品捣烂，直接敷于肿痛的部位。苦丁茶虽然有这么多好处，但是有些人也不适合用苦丁茶。因为苦丁茶是苦寒的，容易伤脾胃的阳气，所以脾胃虚弱或者是脾虚便溏的人不适合喝苦丁茶。苦丁茶苦寒，容易化燥，容易燥湿伤阴，所以热病烦渴伤阴或者伤津的人也不适合喝苦丁茶。

苦丁茶的功效与作用及禁忌有增加免疫力、帮助消化、可能会引起脾胃虚寒。

1、增加免疫力：每天适当饮用苦丁茶可以增加身体的免疫力，因为苦丁茶在进入体内后可以帮助身体清理毒素。

2、帮助消化：在吃完饭后泡一杯苦丁茶，可以促进肠胃蠕动，增加胃动力，避免肠胃积食，帮助消化。

3、引起脾胃虚寒：经常喝苦丁茶可能会导致肠胃进入寒气，无法正常代谢，从而引起脾胃虚寒，所以在喝苦丁茶前应尽量避免空腹。

除上述功效作用及禁忌外，苦丁茶中也存在过敏原，所以对苦丁茶过敏的人不可以喝。

以上就是“苦丁茶的功效与作用及禁忌”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。