上火可以喝清热明目茶

清火明目可以喝枸杞菊花茶、夏枯草桑叶茶、决明子金银花茶等。

1.枸杞菊花茶。

中医认为肝开窍于目，枸杞味甘，性微凉，能够滋补肝阴，可以起到明目的作用。菊花味苦，性寒，具有清泻肝火的作用。因此枸杞菊花茶能够清热解毒，缓解眼部疲劳。

2.夏枯草桑叶茶。

夏枯草味辛，性寒，具有清热泻火、明目的作用。桑叶味甘、性寒，能够疏散风热、清肺润燥、清肝明目。夏枯草与桑叶泡茶，能够起到清火明目的作用，还能改善舌苔黄厚、小便发黄、大便干硬的症状。

3.苦瓜茶。

苦瓜味苦、性寒，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，苦瓜茶能够清热利尿、明目，还能够缓解因湿热上扰引起的耳聋、头疼牙痛、小便赤黄等症状。

清肝明目去火的茶比较多，例如菊花茶，决明子茶，苦丁茶。菊花具有疏风清热，清肝明目的效果，对于肝火旺盛出现的头晕脑胀，耳鸣具有非常好的作用。决明子本身就能够清肝热去火，有通大便，肝火旺盛的可以喝决明子茶。苦丁茶是清肝火的，具有散风热，清头目，除烦渴的功效。我们也可以适当的选用绿茶。绿茶性味寒，有清热解暑，生津止渴的功效。喝绿茶也可以有效的清肝明目。另外，金银花茶，桑叶茶等等都具有清肝火的功效。我们可以根据自己的具体情况选择适合自己的茶来进行服用。

清火明目可适当饮用菊花茶、决明子茶、枸杞桑叶茶等。

1、菊花茶

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等病症的治疗。该药在使用时应注意脾虚便溏者不宜使用。

2、决明子茶

决明子为豆科植物钝叶决明或决明的干燥成熟种子。该药具有清热明目、润肠通便的功效，可用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症的治疗。

3、枸杞桑叶茶

枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效。且桑叶可以起到清肺润燥、清肝明目等作用。两者搭配使用具有明目、清肝火等功效。

除以上茶外，有清火明目需求的患者还可以喝车前子茶、金银花茶等，以上泡茶功效有限，不能代替药物治疗疾病。如有需要，建议前往正规医院就诊，在专业医师辨证指导下治疗。

清火明目可以喝菊花决明子金银花茶。这些中药材可以清热解毒，清肝明目，还有降压降脂以及通便的功效。

由于这些中药材药性比较寒凉，故脾胃虚寒，脾虚泄泻以及低血压的患者不要服用。天气炎热时，人体容易上火引起口舌生疮、便秘、脾气暴躁等症状。可以煮点绿豆汤服用。也可以多吃一些滋阴降火的食材，如白木耳炖莲子汤、西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕以及一些绿色蔬菜。

以上就是“上火可以喝清热明目茶”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。