杜仲泡水喝的最佳时间

这种茶能够帮助身体补肾益气，所以在一年四季都是能够喝的，另外在睡觉前喝，也能够帮助身体提高睡眠质量。平时，一天中空腹的时候喝杜仲茶效果也是比较好的，这种茶可以帮助身体利尿、通便，也可以促进肠胃的消化功能。长时间服用时，还可以帮助身体降血压、活血通络。

杜仲有健腰补肾的效果，产妇适当喝杜仲水可以预防今后出现腰疼的现象。杜仲水可以在产妇恢复正常饮食后开始喝，用12克的杜仲煎水，喝药汁即可。产后女性很容易出现腰疼等现象，除了可以喝杜仲水预防腰疼外，平时还需要注意休息，不做剧烈的运动。有些人不喜欢杜仲水的味道，也可以把杜仲磨成粉末装进胶囊后服用。不建议长期服用杜仲水，产后服用十天左右即可。

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