保护嗓子喝什么茶

通常喝金银花茶、菊花茶、胖大海茶、罗汉果茶等对嗓子好，日常可以适量饮用，不要一次性喝的太多，以免引发不适症状。

金银花茶属于花茶类，主要是用金银花泡制而成，金银花具有清热解毒，疏散风热的功效，主治痈肿疔疮，外感风热，温病初起，热毒血痢；菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，主治风热感冒，温病初起，肝阳眩晕，肝风实证，目赤昏花，疮痈肿毒；胖大海茶是以胖大海为主料制作的茶，胖大海具有清肺化痰，利咽开音，润肠通便的功效，主治肺热声哑，咽喉疼痛，咳嗽，燥热便秘，头痛目赤；罗汉果茶成分为罗汉果，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，主治咳喘，咽痛，便秘。上述茶类均可以缓解咽部不适症状，起到保护嗓子的目的，日常可以适量饮用。

如果经常用嗓子，而导致慢性咽炎等疾病，就需要在医生指导下使用药物治疗，如银黄含片、复方硼砂溶液等。另外，生活中还要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，可以适当锻炼，提高身体抵抗力。

一般喝罗汉果茶、蜂蜜茶、金银花茶等对嗓子比较好。嗓子属于人体重要的器官，喝茶可以起到一定的保护作用，但达不到治疗嗓子的效果。嗓子不适，需改变不良的生活习惯，避免讲话声音过大，避免食用过多辛辣刺激性的食物等。具体分析如下：

1、罗汉果茶：罗汉果茶偏凉性，具有一定的润喉、止咳作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑、咳痰等有缓解的效果。

2、蜂蜜茶：蜂蜜茶主要是和白开水泡制而成，蜂蜜不仅可以滋润嗓子、解渴，还有较多的营养成分，能够缓解咽部干燥、不适的症状。

3、金银花茶：金银花茶通常需要热水泡开，也可适当的加冰糖饮用，对咽喉干燥、疼痛，有一定的缓解作用。

嗓子不适主要是炎症刺激、周围器官病变引起的，患者会出现咽喉痛、肿胀、咽部异物感等不适症状，一般可在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿昔洛韦片等药物治疗。平时需要避免食用辛辣刺激类的食物，注意保持口腔内的卫生，也可适当喝温开水，可以给身体补充水分，也能帮助冲刷口腔内的细菌，促进身体的血液循环。

相应如果嗓子有炎症我们可以喝茶，对嗓子是有好处的。一般常用的有以下几种茶：

第一种茶就是苦瓜茶，不仅能够清热降火，还可以降血脂、降血糖，适用于糖尿病、高血脂、高血压的患者，特别是有一些心脑血管疾病的患者，可以多吃苦瓜，另外可以多喝苦瓜茶。

第二种就是金银花茶，金银花是一种中草药，它具有清热解毒，润肺清喉的作用。

如果在感冒期间嗓子比较疼痛，咽喉部红肿，金银花可以泡茶饮，能够缓解症状，而且金银花茶有很好的抗炎、抗病毒的作用。

第三我们可以多喝罗汉果茶，罗汉果茶主要是利咽清嗓，治疗咽喉炎，能够缓解咽喉部的炎症。

主要是缓解咽喉部异物感，但是要注意罗汉果比较性寒凉，体质偏弱或者是有寒凉体质的患者，女性在月经期间时，一定要慎用。

第四种是百合花茶，它主要是能够缓解人体过敏反应部位的咽喉部瘙痒，甚至产生充血的症状，使用百合花茶对嗓子好可以加一些蜂蜜，这样能够有效地缓解咽喉部过敏症状。

保护嗓子，建议喝具有清咽、去火、利咽、止咳、化痰功效的茶水，比较常见的包括金银花茶、罗汉果茶、胖大海茶等，还可加入麦冬、玉蝴蝶、菊花等成分。如果长期饮用，可能会对嗓子的保护效果较好。如果经常用嗓，则可适当加入枸杞和西洋参，起到益气、补气的效果。

但保护嗓子仅喝茶远远不够，需合理、适度地用声，即避免声音过大或过低，避免超出声带能够承受的范围。另外应避免过多食用辛辣、刺激的食物，禁烟、酒，尤其是有胃、食管相关疾病的人，应控制疾病，抑制胃、食管的反流症状。因为反流出的酸性液体或气体，也具有损伤嗓子的风险。

以上就是“保护嗓子喝什么茶”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。