女性治便秘最有效的茶

便秘是各个人群都可能会出现的，比如女性就是较为高发的一个，患上便秘之后，可以通过喝一些安全茶品的形式来进行改善。有助于缓解便秘女性喝的茶有荷叶陈皮茶、罗汉果菊花茶、柠檬茶、金银花茶、玫瑰花茶等，根据女性的身体状况，有选择性的来饮用。

便秘虽然不是什么大毛病，但是长时间存在，也可能会导致多种问题出现，给人的身心带来的影响比较大，男性和女性都可能会出现便秘，尤其是女性便秘更容易出现。女性发生便秘之后，要采取多方面的办法进行改善，那么，从饮食角度来讲，女性喝什么茶治疗便秘呢？

第一、荷叶陈皮茶

将干荷叶、陈皮、干山楂、薏米放在一起加水，大火煮开之后转成中火，继续煮几分钟过滤汁水，再和冰糖放在一起糖化了，之后就可以饮用了。对于有便秘的女性来讲较为适合，这主要是因为荷叶当中的纤维含量高，有助于促进大肠的蠕动，可以加快体内毒素的排放，此款茶还具有利尿、降脂和减肥等方面的作用。

第二、罗汉果菊花茶

将枸杞和菊花用清水冲泡，罗汉果敲碎之后掰成小块，三者放在一起，加水煎煮半个小时左右，就可以关火了。其中的罗汉果具有清热润肺、润肠通便、改善便秘、慢性咽喉炎等病症的作用，菊花可以去火，清肝明目，三者联合起来应用，有助于去火、排毒通便。

第三、柠檬茶

柠檬用水冲泡之后，其中的柠檬酸含量比较丰富，能够促进胃液的分泌，促进消化，而且还能够中和碱性，可以防止色素沉淀，对于皮肤美白会有一定的作用。有便秘的女性平时可不妨多喝一些柠檬水，还可以在其中加入一定量的冰糖，口感会更好。

第四、玫瑰花茶

玫瑰花具有平衡内分泌，调和情绪，补气美颜等方面的作用，而且还能够对于肝郁气滞型的人来讲，可以达到润肠通便、减肥瘦身等多方面的作用。

第六、金银花茶

金银花能够达到润肠通便、泻火、清热解毒等方面的功效。

适合有便秘女性喝的茶品并不算少，上面介绍的这几种，都可以结合每个女性的身体状况，有选择性的来摄入，适当的多饮用一些，有助于改善大便干燥等不适的症状表现。但是如果女性便秘非常的严重，也不要掉以轻心，最好到专业而正规的医疗机构进一步诊治。

女性便秘可以泡菊花茶、蜂蜜水、金银花茶等饮品喝能解决，女性便秘可能是吃辛辣刺激性食物导致，也可能是运动不足引起。在治疗期间不可以吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣椒、芥末、生姜等，以免对疾病造成影响。

1、菊花茶：女性在便秘期间可以泡菊花茶，菊花茶具有清热解毒的功效，可以去除体内的火热邪气，对改善咽喉疼痛、大便干结有帮助。

2、蜂蜜水：当出现大便干结、排便困难症状后也可以泡蜂蜜水，适量的喝一些蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，对改善便秘有帮助。

3、金银花茶：当女性出现排便不通畅后还可以泡金银花茶，金银花具有清热解毒的作用，适量的喝金银花茶，能够改善口干、口渴、咽喉疼痛、排便困难症状。

女性便秘除泡以上饮品以外，还可以泡决明子茶，女性在便秘期间还可以吃一些新鲜的水果，比如鸭梨、香蕉、火龙果等，对改善便秘有帮助。

女人可以喝一些罗汉果茶、大枣苹果茶、菊花茶、玫瑰花茶、菩提茶、普洱茶、乌龙茶、杞菊茶、芦荟茶等，这些茶都有一定的润肠通便功效。有便秘的情况下，都可以喝这些茶来帮助缓解。如果便秘比较严重，喝茶效果不好，就需要用一些润肠通便的药物进行调理，例如芦荟胶囊或者麻仁滋脾丸等，同时注意多吃一些蔬菜和水果，可以多喝蜂蜜水。

女性便秘可以饮用玫瑰花茶、蒲公英茶、金银花茶、柏子仁茶、槐角茶等。在早上起床后，也可以用蜂蜜水代茶饮。便秘患者在饮食上应避免食用热量高、干性、不宜消化的食物；平时要多做运动。

以上就是“女性治便秘最有效的茶”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。