吃了一年葡萄籽没变白

皮肤的黑白是受先天因素影响的，不太容易改变，再一个就日晒以后也会色素加深，所以平常要注意防晒，嗯，不管吃什么还是用什么护肤品都改善不明显。

葡萄籽胶囊一般是指含有葡萄籽成分的胶囊制剂，这类制剂吃多久才能变白，并没有具体时间，需要根据自身情况判断。若在服用期间注意防晒，通常会在短时间内看到效果，如1个月左右变白，但若日常不注意皮肤护理，通常会使变白的时间延后，如1个月以上才可变白。

葡萄籽胶囊中含有一定成分的葡萄籽，这种物质主要从葡萄的种子中提取而出。葡萄籽中含有较多营养物质，如花青素、儿茶素、油脂、粗蛋白、氨基酸，以及多种维生素和微量元素。葡萄籽还具有一定抗氧化的作用，目前被广泛应用于药物、护肤品、保健品等领域。若自身有美白的需求，可以服用含有葡萄籽成分的胶囊制剂，并利用葡萄籽抑制黑色素合成的作用，使皮肤变白。

若在服用葡萄籽胶囊期间，自身注意皮肤的日常护理，如外出时涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、打太阳伞等，通常可以减少皮肤与紫外线的接触时间，进而使皮肤内部的黑色素减少，这样可以使葡萄籽的作用充分发挥，进而使美白效果尽快出现，如1个月左右就会感觉皮肤变白。但若在服用葡萄籽胶囊期间，自身不注意皮肤的护理，可能就会使葡萄籽的效果减弱，进而使美白效果延后出现，如1个月以上才能感觉皮肤变白。

在日常生活中，若发现自身皮肤较黑，并且影响整体美观度，可先前往医院皮肤科就诊。在完善视诊等检查后，遵医嘱服用葡萄籽类的保健品或其他成分的保健品达到美白的目的。此外，光子嫩肤、激光治疗等医美项目，对于皮肤的美白也有一定疗效。

葡萄籽吃一个月才能美白，葡萄籽里面含有天然的抗氧化作用，葡萄是很好的一种水果，每天吃几颗葡萄对身体也是有好处的，可以软化血管，平时清洁皮肤的时候应该用温和一点的洗面奶，然后涂抹一下具有美白功效的护肤品，平时记得多喝水，有助于身体排出毒素。

近两年晒太阳比较多，晒黑了很多，尝试了很多的美白方法都没有用，我也是听朋友推荐说吃葡萄籽可以美白，就尝试了一段时间，结果真的很有用。

葡萄籽的功效。

葡萄籽中含有花青素，具有普通维生素抗氧化作用数十倍的强烈抗氧化力，因此服用葡萄籽可以避免紫外线直接照射皮肤，同时改善皮肤黑色素沉积的问题，发挥美白效果。

怎么吃葡萄籽。

1、直接服用葡萄籽胶囊。一般采用服用葡萄籽产品的方式，需要6个月以上才能显现美白效果；2，戴上自制的葡萄籽面膜，将葡萄籽胶囊的粉末加入适量的纯净水中，适量加入小麦粉和蜂蜜充分搅拌，沾在脸上用温水清洗10-15分钟即可。

饮食方面的建议。

摄取过多的葡萄籽会导致腹泻，所以建议适量使用。平时要注意防晒，多吃维生素c丰富的抗氧化食品樱桃、猕猴桃、橘子、西红柿等。

葡萄籽具有美白防晒的效果，我也是亲身体验到了美白效果，所以推荐给各位姐妹，爱美的女性朋友可以放心地选用葡萄籽产品，不管选择任何的美白方法都要坚持，长期坚持才能看到效果。

以上就是“吃了一年葡萄籽没变白”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。