莲子心一次泡几粒

莲子心泡水一次放2颗到8颗左右。莲子心比较苦，如果放的太多很可能会导致由于苦性太过严重而喝不下去，因此在放莲子的时候，尽量不要放的太多，而且放的过多也不能够利于身体的吸收，还可能会影响到身体的健康。莲子泡水喝的方法比较简单，可以在热水中放入莲子，能够制作成莲子心茶。

莲子心泡水一次一般可以泡8~15颗，平时建议在医生指导下使用，不建议盲目使用。

莲子心属于睡莲科植物，莲的成熟种子中的胚根，莲子心性寒，归心、肾经，具有清心安神、涩精止血等功效，对心肾不交、血热吐血等症状具有治疗功效。莲子心泡水一般可以泡8~15颗，否则会导致茶汤的滋味过于苦涩。

需要注意，莲子心性寒，不建议长期使用，如果长期大量使用，可能会出现食欲不振、腹胀等胃肠道不良反应，并且可能对神经系统造成损伤，引起四肢抽搐、肌张力增强等症状。

在使用药物期间，要避免喝浓茶，可能影响药物的治疗效果，并且避免吃冰镇西瓜、冰淇淋、肥肉等生冷、油腻的食物。

莲子心一次泡一颗到两颗比较好，莲子心也是属于比较常见的一种中成药，在使用之后主要可以达到去心火的效果，并且还可以有效的治疗上火所引起的口舌生疮，对于便秘治疗效果也是比较好的，在经过用水浸泡之后喝起来口感也是比较好，并且还可以刺激肠道蠕动，有利于大便排出。

莲子心最常见的吃法就是泡水喝，具有一定清心安神的作用，在生活中很受人们的喜爱和欢迎，那么莲子心泡水一次放多少呢？接下来就为大家介绍。

莲子心泡水一次放多少

莲子心本身性寒，味苦，莲子心泡茶，以标准的茶杯为例，一般一次放2-3颗莲子心最佳。如果茶杯很大，可以根据杯子的比例适当加大莲子心的分量。另外，莲子心泡水是寒性食物，每日泡饮不宜过量。一般来说，莲莲子心泡水每天泡六粒为宜，不宜超过10粒，6粒是比较好的剂量。

莲子心泡水喝的功效和作用

1.美容护肤

莲子心中含有很多天然抗氧化成分，平时人们可以将其浸在水里饮用，滋润保护人们的皮肤，提高皮肤的抗氧化能力，减少皱纹的产生，提高皮肤的弹性。另外，将水浸泡在莲子的心里饮用的话，色素的堆积被抑制，平时经常喝的话会变得淡斑，美丽的皮肤随之而来。

2.收敛止泻

莲子心味苦而涩它能消炎杀菌，也能抗病毒，平时人们直接用它泡水喝，可以预防缓解腹泻，特别是那些患有慢性肠胃炎以及习惯，多用莲子心泡水喝，能调理肠胃，提高肠胃功能，也能预防腹泻的症状发生。

3.预防高血压

莲子心中含有大量的莲心碱和多种生物碱，这些物质被人体吸收以后，可以扩张血管，能促进血液循环，预防血压升高，所以平时人们用莲子心泡水喝既能预防高血压，也能让过高的血压恢复正常，它对维持心血管健康有很大的好处。

4.强心安神

莲子心入心、肺、肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好、经常失眠多梦、心烦气躁不易入睡等人群，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。

以上就是为大家介绍的莲子心泡水一次放多少相关知识，此外还介绍了莲子心泡水喝的功效和作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

以上就是“莲子心一次泡几粒”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。