阳光忧郁症的表现

阳光型抑郁症如同是在抑郁心境表面，蒙上一层微笑面纱。

常见的表现有：

1、虽已疲惫，但仍无法入睡；

2、在外人面前情绪平和，在家人或亲近的朋友面前无法控制情绪；

3、希望和朋友进行沟通交流，但实际上却不诉负面的事情；

4、会逛商场，但不知道想要购买什么；

5、幻想有自己躲避的地方；

6、对自己存在负面情绪，但并不会告知别人；

7、在别人面前态度积极，在自己面前却很消极等。

阳光型抑郁症主要表现为保持微笑、情绪低落和愉悦感丧失等。

1.保持微笑：虽然患者的内心感觉到悲伤、压抑和焦虑，但是仍然面带笑容，甚至伪装出开朗、热情的假象。

2.情绪低落：由于长时间抑制自己的不良情绪，负面情绪得不到释放和缓解，患者长时间情绪低落。

3.愉悦感丧失：患者对曾经有趣或开心的事物都失去了兴趣，难以在行为和情绪上做出积极的回应。

阳光型抑郁症患者的治疗方法有药物、理疗等。通常可以先用药物进行治疗,按时服用抗抑郁药进行治疗。如药物治疗效果不佳,可在医生指导下配合心理治疗,以增强疗效。另外,运动治疗、阳光疗法、光疗、电痉挛治疗也是可行的。患者平时要适当运动,慢慢增加运动量,锻炼身体,注意营养,保持充足睡眠。

阳光型抑郁症症状有:把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来,表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉,而长期无法宣泄而成的忧郁症。内心对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极背后消极”等等。

阳光抑郁症并不是分类学的术语，是指非典型的抑郁，实际上症状属于抑郁症，但患者常主诉是各种身体不适、各种疼痛、消化道的症状，没有食欲或便秘、腹泻，也有失眠、头疼、各种多梦、睡不着觉等症状，是以此类躯体症状或躯体不适感为主要感受。

因此患者常到综合医院的各个科室，如消化科、神经内科或心脏科等就诊，也有心悸或血压升高、头晕的不适症状。

但此类症状的背后，如果在精神科就诊，经过仔细询问或精神的深入检查，发现患者还是抑郁情绪、悲观厌世的表现，符合抑郁症的诊断。患者可能在部分情况下，遇到高兴事时，也可能有微笑的表现。

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