胃肠虚弱人群、尿酸偏高人群、过敏体质人群不适合吃海参,可能会诱发机体不适,反而不利于健康。
1、胃肠虚弱人群:因为海参中蛋白质丰富,胃肠虚弱的人群吃后可能会出现恶心、呕吐、消化不良、胃痛、腹泻、腹胀等症状,所以脾胃虚弱的人群不适合吃海参。
2、尿酸偏高人群:海参属于高嘌呤食物,在代谢过程中可产生较多的尿酸,尿酸偏高的人群,比如痛风患者吃后会在关节中形成尿酸盐结晶,加重疾病症状。
3、过敏体质人群:海参是一种海鲜类的食物,属于容易致敏的食物,如果本身是过敏体质,不适合吃海参,有诱发过敏的可能。如果明确对海参过敏,则禁止吃海参。海参过敏可导致皮肤红疹,并伴有剧烈瘙痒感,严重时可能会导致呼吸困难,甚至出现休克。
海参虽然营养丰富,但也要结合自身情况选择是否进食,并且需要适当食用,做到正确补充营养。
不宜吃海参的人比较多,例如有风寒感冒、肾功能差、过敏体质、脾虚痰多、痛风、甲状腺功能亢进症的六种人群。
1、风寒感冒:由于海参性质偏凉,出现风寒感冒以后吃海参可能会导致寒性加重,使病情不易好转。
2、肾功能差:海参中通常含有丰富的蛋白质,如果肾功能较差吃海参,可能会因为加重肾脏代谢负担,引起异常现象。
3、过敏体质:如果属于过敏体质通常不宜吃海参,因为海参属于海鲜类食物,容易诱发机体产生过敏反应。
4、脾虚痰多:海参有助于养阴,吃了以后可以使人体津液增多,如果脾虚痰多的患者吃,可能会导致痰液增加,使病情加重。
5、痛风:海参中的嘌呤含量通常比较高,如果患者患有痛风要避免吃,防止体内尿酸在短时间内波动,明显诱发痛风。
6、甲状腺功能亢进症:出现甲状腺功能亢进症不宜吃海参,因为海参当中含有丰富的碘,防止碘摄入过多使病情不能有所缓解。
此外,服药期间、肠炎、血液高凝状态的人群等,也不宜吃海参。若吃海参以后身体出现不适,建议积极就医,针对病因治疗。
一般情况下,婴幼儿、肾功能不好者、对海参过敏者、痛风患者等人不能吃海参,具体如下:
1.婴幼儿。由于婴幼儿的年龄比较小,身体的各项器官发育尚不完善,吃海参后容易引起消化不良,还会加重胃肠道负担。
2.肾功能不好者。海参属于一种高蛋白食物,肾功能不好的患者吃过多海参可能会增加肾脏负担,不利于疾病控制。
3.对海参过敏者。如果本身是易过敏体质,并且对海参有过敏史,吃海参后可能会增加血管的通透性,还会使身体出现过敏反应。
4.痛风患者。海参属于海鲜的一种,为中嘌呤食物,痛风患者吃了后可能会使体内的尿酸水平升高,聚集在关节部位后,容易引发关节疼痛、肿胀等现象。
除此以外,通常还有消化不良者、肝功能低下者、甲状腺功能亢进症患者等人不能吃。平时需要加强饮食管理,三餐合理安排,也要营养均衡,对身体健康有好处。
婴幼儿,肝肾功能不好的人,尿酸高的人,患有关节炎、痛风的人不建议吃海参。首先幼儿是不能吃海参的,因为海参中的蛋白质以胶原蛋白为主,这种蛋白很难被婴幼儿完好的吸收利用。因此对小孩来说,海参的价值是很低的,是不建议您吃的,另外肝肾功能不好的人是不建议您吃海参的,因为海参中富含很高含量的蛋白质,这种会加重肾脏病人的负担,因为肾脏的病人对蛋白质是有限量的。第三个方面,就是尿酸高的人是不适宜吃海参的。海参在我们人体的代谢中会产生很高的尿酸。如果不能及时的排出,会让我们的关节中形成尿酸盐结石,这样会加速加重患者的病情,因此高尿酸的患者或者是患有关节炎的,或者是患有痛风的人,也是不建议你吃海参的。
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