柠檬荷叶茶能天天喝吗

柠檬荷叶茶能天天喝。柠檬荷叶茶属于清凉茶，可以达到消脂以及利尿的功效，不会伤身也不会伤胃，能够改善肤质。如果身体过于肥胖或者存在高血压、高血脂、脂肪肝等人群，可以多喝一些柠檬荷叶茶，能够缓解病情。但是在喝柠檬荷叶茶的时候，要到当地正规中医院进行咨询。因为并不是所有的人群都可以服用，避免身体体质不合适。喝柠檬荷叶茶过多和柠檬荷叶茶会对身体健康造成影响。如果身体存在贫血，低血压、怀孕等现象时，不可以服用柠檬荷叶茶。

　　一般柠檬荷叶茶不能天天喝，可能会引起消化不良。严重时还可能引起腹痛、腹泻等症状。荷叶茶含有一定量的生物碱和芳香化合物。生物碱在吸收食物时可以减少胃肠道对脂肪的吸收，芳香族化合物可以起到降低体内脂肪含量的作用。这种茶对肠胃和脾脏功能刺激较大，不适合肠胃功能不好的人饮用，也不适合长期饮用。平时要适当喝一些柠檬荷叶茶，可以清热解毒，缓解便秘。高血压或者肥胖的时候，也可以喝一些柠檬荷叶茶，可以降血压，减肥。

柠檬荷叶茶可以长时间饮用。关于柠檬和荷叶都是良好的中药药材，其中荷叶碱具有清心火、平肝火的重要作用，柠檬中也含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。两者同时服用能够消暑利湿，生津止渴，解瘀散热的功效，病人在日常长时间饮用能够起到安神定心的效果，此外也能够有助于润肠通便，帮助身体排毒。

柠檬荷叶茶不能长期饮用。因为柠檬荷叶茶属于凉性长期饮用会对身体造成影响，所以患者可以采取别的饮料进行代替。尤其是患者处于比较虚弱，并且经常手脚冰冷或者有低血糖的患者不能饮用此茶，容易导致患者的身体更加虚弱。患者可以通过适当的运动进行发泄，能够使患者的情绪更加释放。

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