枣仁百合的功效与作用

百合枣仁的功效是清热解毒，具有很好的平肝火的功效，如果出现阴虚内热，夜间盗汗等情况可以喝一些百合枣仁茶，这样是可以有效的改善这种症状的，也可以有效的改善不良的睡眠。百合枣仁还具有很好的宁心安神的作用，可以有效地治疗惊悸健忘，失眠多梦，体虚多汗等现象。

酸枣仁和百合有促进新陈代谢，消除疲劳，镇静安神，改善神经衰弱，提高睡眠质量，滋阴润肺，化痰止咳的功效。日常生活中可以用酸枣仁和百合熬水喝，也可以煮成糕食用，两者的食疗功效是一样的。可以取10克百合和15粒酸枣仁，按这个比例熬水或做成百合酸枣糕服用。

酸枣仁百合茶主要功效是可以提供营养、促进睡眠、养阴润肺等，需要根据个人体质，然后选择合适剂量。

1、提供营养：酸枣仁和百合当中都有丰富的蛋白质，能够为身体提供多种营养物质。

2、促进睡眠：酸枣仁入心和肝经，能够起到促进睡眠效果，可以改善患者出现的失眠症状。

3、养阴润肺：百合属于微寒性的，具有养阴润肺作用，能够缓解患者出现的肺虚咳嗽表现。

除此之外，也可以起到一定缓解口渴、提高身体免疫力、提高抗病能力等功效，但是在喝的时候一定要避免喝太多。

枣仁百合茶一般是指用酸枣仁、百合等中药材泡制而成的茶饮，具有养心安神、润肺止咳、健脾开胃、清热利尿等功效，可以改善心烦失眠、咳嗽、痰多、消渴等病症。

1、养心安神

枣仁百合茶中的酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心安神的功效，可以改善心烦失眠、头晕、心悸等病症。

2、润肺止咳

百合归肺经，具有润肺止咳的功效，可以改善肺燥干咳、咳嗽、痰中带血、咽喉肿痛等病症。

3、健脾开胃

枣仁百合茶中的百合味甘，性微寒，归心、肺、胃经，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振、胃口不佳、恶心呕吐等病症。

4、清热利尿

枣仁百合茶中的百合味甘，性微寒，归心、肺、胃经，具有清热利尿的功效，可以改善小便不利、水肿、尿少等病症。

5、其他

枣仁百合茶中的酸枣仁具有补益心肾、养心安神的功效，可以改善虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。

需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

以上就是“枣仁百合的功效与作用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。