荷叶泡水喝的功效

平时可以用各种不同的东西来泡一些水喝，像花茶或者是养生保健茶都非常不错，荷叶泡水喝能够达到降低血脂，排出身体毒素，预防治疗心血管疾病，减肥等作用，是比较不错的一款茶饮。

荷叶是一种药用价值比较高的材料，它的主要作用就是杀菌以及解除毒素，还能达到解热效果，在炎热的夏季适当的喝一些就非常适合，下面就介绍一下荷叶泡水喝有什么好处。　　1、降低血脂　　用荷叶泡一些水来喝就能达到很好的降低血脂作用，因为它里面的荷叶碱能够让血管扩张，达到清热祛暑作用，降低血压，降低血脂的效果也是相当不错的。　　2、排出毒素　　用荷叶泡一些水来喝还能达到排出身体毒素作用，能够让肠道蠕动的速度变得更快，它里面的纤维含量丰富，能够让肠道蠕动的速度变得更快，这样毒素被排出的速度自然也可以有所提高，它是一种纤维含量非常丰富的食物，让便秘的问题得到有效解决，这样就能够让小腹也变得更加平坦。　　3、预防治疗心血管疾病　　用荷叶泡一些水来喝，心血管疾病的出现几率就不会那么高，因为它里面的黄酮类物质非常丰富，达到清除自由基效果，而且还可以让超氧化物氢化酶的活力变得更好，急性心肌缺血问题得到有效解决，还可以治疗高血压以及冠心病，让压力得到释放，让心律不齐的问题得到有效解决。　　4、减肥　　泡一些荷叶水来喝还能达到有效的减肥作用，降低血脂的效果也是非常好的，当出现肥胖症问题泡荷叶水来喝，能够达到的减肥作用就非常明显，能够避免脂肪堆积在肠管壁上，避免肠道吸收过多的脂肪，达到更有效的改善身材肥胖作用，还能避免反弹。　　上面介绍的就是荷叶泡水喝的好处，通过上面的介绍，大家应该也知道用荷叶泡一些水来喝，可以达到的功效作用是非常多的，能够让身体不舒服的问题得到有效解决，所以有这方面需求的人适当的泡一些来喝还是相当不错的。

荷叶泡水喝的功效与作用，荷叶是味苦性微涩性是寒凉的，可以归心、肝、脾经，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效。可以用来治疗暑热引起来的烦渴、头痛、眩晕水肿，还有食少腹胀腹泻、下痢，出现女性的白带等等。荷叶泡水喝有几个方面的好处，首先荷叶可以增强人体的新陈代谢，能够消脂润肠，具有减肥的作用。第二，荷叶茶可以明显的降低血清中的甘油三酯和胆固醇，具有调节血脂、调节血压的保健作用，第三方面荷叶茶可以清理胃肠、利尿消肿、排毒养颜。第四方面荷叶茶还可以清解暑热，荷叶茶里面的荷叶碱点检都是天然解暑的良品，所以喝可以荷叶茶，非常有利于保健的。

荷叶泡水喝可以起到清热解毒、利水消肿、润肺止咳等功效和作用，但是避免摄入过多。

1、清热解毒：荷叶中含有丰富的黄酮类、酚类等物质，适当饮用荷叶泡水喝，起到清热解毒的作用，用于缓解口腔溃疡。

2、利水消肿：里面含有钾元素，能够促进体内多余水分排出，起到利水消肿作用，常用于缓解水肿症状。

3、润肺止咳：能够缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状，起到润肺止咳功效。

除此之外，还具有清暑利湿、健胃消食、润肠通便等作用与功效，可以在医生指导下合理使用。

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