维生素夹心糖会发胖吗

若是单纯地吃维生素片剂，通常不会导致人体发胖。发胖的主要原因是摄入的热量比消耗的热量要多，此时多余的热量会以脂肪的形式存于体内，出现发胖。而维生素本身不含有热量，吃维生素既不会增加热量摄入，也不会减少热量消耗，因此吃维生素不会发胖。

维生素主要存在于天然食物内，除了少部分维生素之外，如维生素D、烟酸等，其余的维生素一般不能在体内合成，或者含量非常少，必须要通过食物供给。维生素并不是构成身体内组织和细胞的成分，虽然维生素的生理功能各异，但本身不会产生能量，因此吃维生素不会发胖。

吃维生素可预防和治疗因维生素缺乏导致的各种疾病，比如补充维生素A可以预防夜盲症、干眼症，维生素B有助于治疗神经炎、消化不良以及食欲不振等。因此在服用维生素B时可能会导致胃口大开，摄入过多热量导致发胖。另外通过食物补充维生素的过程中，如补充维生素A或维生素D，摄入较多的动物内脏、牛奶等，也可能导致发胖。

除以上以外，部分保健维生素可能制作为维生素软糖，热量较单纯的维生素片剂要高，过量摄入也可能引起发胖。但以上这些都不是维生素本身导致的发胖，而是摄入食物过多所致。

偶尔吃棒棒糖是不会长胖的，但若经常大量吃棒棒糖是会长胖的。

1、不会长胖：如果偶尔吃一次棒棒糖，可以为机体补充体力，且能够补充机体所需要的糖分，偶尔吃一次棒棒糖由于摄入糖分较少，并不会因为糖分堆积体内转化为脂肪，所以这种情况是不会长胖的。

2、会长胖：棒棒糖属于常见的甜食，里面所含的糖分比较多，而且热量较高，对于经常吃棒棒糖的人群会因为糖分的增加而影响脂肪的代谢，糖分过多时容易转化成脂肪在体内堆积，所以长期以往吃棒棒糖是会长胖的。

吃维生素不会导致肥胖。

维生素并不含有热量，所以吃维生素并不会导致肥胖的现象出现。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。但是一般情况下不建议额外地补充维生素，建议从食物当中进行摄取是比较好的。维生素的种类比较多，在人体当中发挥着非常重要的作用，可以维持人体正常的生命活动，促进生长发育，维持生理功能，调节物质代谢。而且根据溶解性的不同维生素又可以分为水溶性的维生素和脂溶性的维生素。脂溶性的维生素包括维生素A，维生素D，维生素E和维生素K。水溶性的维生素一般指的是维生素B和维生素C。很多维生素在体内不能合成或者是合成不足，从食物当中进行摄取，可以满足身体的需要。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施需要去医院咨询专业的医生。各种维生素有着不同的作用，比如维生素A，对神经系统特别是视力有非常重要的改善作用。维生素B主要是用于调节神经，维持皮肤的正常生理功能。维生素C主要是起到抗氧化的作用，维生素D主要的功效是促进钙吸收。维生素E对于生殖系统有作用，也有抗氧化作用，维生素K主要是用于维持体内正常的凝血功能。

如果在空腹时服用维生素，会在机体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被机体吸收。

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