红豆薏米还是赤豆薏米

红豆薏米与赤豆薏米是不一样的。红豆和赤豆虽然功效非常相似，但是从营养学的角度来讲，两者的营养程度并不相同。一般建议吃红豆薏米效果更好一点，因为红豆薏米中红豆的营养价值要高于赤豆。除此之外红豆还含具有清热解毒、健脾益胃、利水渗湿、清热除烦的功效。并且可以促进血红蛋白的生成，和薏米的功效相辅相成可以保证身体健康，起到降低血压、降低血脂、改善贫血的功效。

煮薏米一般情况下需要使用赤小豆，具体使用方法应在医生指导下使用。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、肾经，具有利水消肿、渗湿健脾的功效，通常用于治疗水肿、脾虚泄泻、风湿痹痛等症状。红豆味苦，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、健脾益气的功效，通常用于治疗水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。因此，煮薏米一般情况下需要使用赤小豆。同时，还可以在医生指导下将薏米和红豆混合煮沸，可以有效发挥薏米和红豆的功效，达到更好的治疗效果。需要注意的是，对于阴虚内热、气虚下陷等患者慎用，以免引起不良反应。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。

红豆薏米是用赤小豆。

赤小豆为豆科植物赤小豆和赤豆的种子。别名：小豆、赤豆、红豆、红小豆。具有利水消肿退黄，清热解毒消痈的功效。主治水肿，脚气，黄疸，淋病，便血，肿毒疮疡，癣疹。薏米为禾本科薏苡属植物薏苡的干燥成熟种仁。具有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。主治水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿。红豆薏米是赤小豆与薏米联用，赤小豆别名红豆，两者联用加强其利水渗湿的作用。

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