叶酸每天吃多少

叶酸片有两种规格，一种规格是0.4mg，另外一种规格是5mg，其中0.4mg的叶酸片主要适用于治疗孕妇以及备孕期的妇女，预防胎儿的神经管畸形使用的药物，建议1次/次服用，1片/次就可以。但是如果以前发生过这种畸形的状况，或者属于高风险人群，建议2次/天，1片/次服用。5mg的叶酸片，主要是一种抗贫血药，用于治疗巨幼红细胞性贫血、慢性溶血性贫血等引起的叶酸缺乏。服用方法是3次/天，1-2片/次。

叶酸要看是什么原因才能决定吃多少剂量的合适，如果是作为治疗贫血使用的，每天应该口服五毫克，连续口服一个月以上。而如果是备孕期和怀孕早期吃叶酸，预防胎儿神经管畸形的，一般每天吃0.4毫克。孕前三个月到怀孕14周是这个剂量，如果以前没有异常分娩的情况，怀孕14周以后就不用再吃叶酸了。但是如果以前有过严重的贫血或者妊娠反应严重，不能正常进食，以及之前生育过神经管畸形的孩子的，需要补充叶酸0.8毫克到怀孕14周。14周以后每天补充0.4毫克，直到分娩。

　　一般情况下来说，叶酸片每天只需要服用一粒即可，但是不同的叶酸片每一粒所含有的叶酸含量是不一样的，大家要根据自己的情况来选择适合自己的叶酸片类型，而在日常生活当中，怀孕的妇女、长期饮酒的人、以及服用安眠药等药物的人都比较适合服用叶酸片。

　　维生素以及矿物质是维持大家身体运转所必须要的营养物质，这些营养物质在大家的日常生活当中一般都可以通过食物获取，但是如果大家的身体严重缺乏这些必要的微量元素的话，那就比较严重了，此时大家可以通过服用叶酸片来达到很好的补充效果，那叶酸片一天吃几粒呢？　　一、叶酸片一天吃几粒　　目前市面上所出现的叶酸片主要分为两种类型，一种是专门提供给准妈妈的，而另一种则是用来治疗因为缺乏叶酸片而导致的，巨幼红细胞性贫血疾病，这两种叶酸片当中的含量叶酸相差很大，前一种大约为0.4毫克，后一种则为5毫克左右，所以大家一定要根据自己的具体情况来选择正确的叶酸片进行服用。　　二、适合服用叶酸片的有哪些人　　1.长期饮酒的人：长期饮酒的人在日常生活当中是可以服用一些叶酸片的，因为酒精本身对于人体的危害作用比较大，而适量的补充叶酸能够起到很好的缓解以及弥补的效果。　　2.服用某些药物的人：如果大家此时还在服用安眠药，磺胺类药物以及阿司匹林这些药物的话，那么也需要适量的给自己的身体补充一些叶酸，因为叶酸能够有效的促进大家体内细胞的发育生长，从而使得贫血以及消化不良等病症得到很好的缓解效果。　　3.处于备孕以及妊娠期间的女性朋友：对于处于备孕以及妊娠期间的女性朋友而言，适量的服用叶酸片对于自己的身体状况是非常有益处的，而且还可以促进胎儿的生长发育，最关键的是可以帮助胎儿有效的预防身体缺陷等疾病的出现。　　一般情况下来说，处于孕期以及备孕状态的女性朋友每天所需要服用的叶酸片大约是0.4毫克左右，也就是一片的量。而大家如果因为缺乏叶酸片患上某些疾病的话，那么就需要服用5毫克左右的叶酸片，也是一片的剂量。

孕妇在怀孕期间需要补充叶酸，因为叶酸是水溶性的维生素，如果充分补充叶酸，特别是在孕前3个月和早孕后的3个月，可以帮助预防胎儿神经管发育异常。推荐服用叶酸的剂量和孕产妇是否有合并症有关，具体如下：

1、没有合并症的孕产妇：推荐服用叶酸量是0.4mg/天，每天吃一片叶酸即可；

2、有合并症的孕产妇：如有炎症的血液疾病、有癫痫和神经系统疾病或生育过神经管畸形胎儿的孕产妇，可以补充0.8mg的叶酸，即2次/天。

补充叶酸对于预防大细胞性的贫血有好处，如果发现大细胞性的贫血，进食叶酸的量一般是5mg，和平常小剂量补充叶酸截然不同。孕产妇在备孕前的三个月和备孕后的3个月，都要适当补充叶酸。如果叶酸的利用率较低，在孕期需要持续补充叶酸。

以上就是“叶酸每天吃多少”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。