清补凉四味是指什么

清补凉的材料并不统一，在各个地方都有其特色的搭配。

在广东、澳门、香港等是夏天清热祛湿的汤料，其搭配以健脾养胃、清热祛湿为主，常见搭配中药有薏米、淮山、莲子、茨实、百合、沙参、玉竹、龙眼、红枣、枸杞等

在广西、海南则是一道具有传统特色的爽口甜品，常见配料有椰奶、椰肉、绿豆、薏米、花生、空心粉、红枣、西瓜粒、菠萝粒、凉粉、冬瓜薏等。

党参、沙参、麦冬、玉竹、百合、薏米、淮山、雪耳等都是清补凉的食物,具有清补凉的功效。具有清补凉的作用,也可以是药稍偏凉,具有健脾祛湿、益气养阴润肺之功效,凉而能补,补而不燥,男女老少皆宜,尤其适合久病体虚、脾胃虚弱、肺气亏虚,表现为食欲差、大便稀烂、心慌心悸、少气懒言、口干舌燥的人,所以称清补凉。煲瘦肉汤、鸡汤、炖汤等,还可以用来炖汤。

清补凉是中医的一种说法，其一般是指清热凉血的意思，具有清热解毒、滋阴降火的功效。

清热凉血是一种中医病症名，是指以清热凉血为主要治法的方剂，其主要组成为生地黄、丹皮、赤芍、紫丹参、黄连、山桅子、三七粉等。清热凉血主要用于治疗血热毒盛证，症见高热、烦渴、舌红苔黄而干或起芒刺、苔黄不润、脉数等。清热凉血类药物多性质寒凉，主入血分，擅长清热凉血，适用于温毒发斑、吐血、尿血、便血、崩漏下血等热证及上火等病症。

需要注意的是，清热凉血类药物大多苦寒或清泄兼收涩，使用时也应注意用量，以免伤及脾胃功能，造成腹痛、腹泻等不良反应。另外，脾胃虚寒、便溏者不宜服用，孕妇、婴幼儿及年老体弱者应在医师指导下服用。如果服用后出现不适症状，需立即停止服用，必要时应及时就诊。

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