干石斛泡水一次需要三粒到五粒。干石斛通常有较高的药用价值,一般能够起到滋阴润燥的作用,还有益胃生精的效果,对于胃因亏虚以及肾阴不足所引起的不适症状可以起到改善的效果,比如五心烦热以以及腰膝酸软等等,在用干石斛泡水的时候,一般需要使用五粒到三粒,尽量避免一次性泡的太多。
干石斛泡水一次10粒左右。干石斛是属于中药的一种,具有养阴生津、滋阴清热、降血糖的功效,一些患有糖尿病的人可以适当的用干石斛泡水喝,在冲泡的时候可以选择60度左右的水,泡几分钟之后就可以饮用,一般可以冲泡4-5次左右,石斛泡水还能够提高身体免疫力,但是也不宜过量饮用。
干石斛泡茶可选择放入2~3粒,倒入适量开水,开水煮20分钟左右可用于泡茶,反复冲泡至无味,可更换新石斛。这种药有一定的补肝补肾、清热的功效,用量应该根据具体情况,在医生的指导下确定。建议到专业中医医院综合舌苔脉象,选择补益肝肾的中草药进行调理,使其恢复正常状态。
如果需要用石斛泡水喝,一次用几个并不固定,多需要在医生的指导下根据石斛的品质、种类而确定具体使用剂量,并不建议自行使用。
因为石斛每颗的重量不相同,如果是品质较好,单颗较重,如果品质较差,单颗较小,所以泡水一次使用的数量并不固定。另外通常石斛用量不按个算,而是按克算,如果是作为药用,石斛的鲜品可以用到15-30g,石斛的干品可以用到6-12g,但是作为养生使用时,也建议面诊中医科医生,来确定具体用量。
据药典记载,石斛味甘,性微寒,归胃经、肾经,具有益胃生津,滋阴清热的作用。石斛泡水适用于热病津伤的人群,可以帮助缓解疾病后期虚热不退的症状。另外也可用于缓解胃阴不足,食少干呕等胃肠道症状,而且对眼睛也有一定的益处。
通过泡水的形式使用石斛时,可以将鲜品洗净、切段,干品可以洗净即可,然后泡制3-5分钟,而后放置适宜入口的温度后饮用。也可以将石斛煎煮30分钟左右,加入蜂蜜等调味品后再饮用,最后可以连渣嚼服。
除此以外,石斛与麦冬、枸杞子等药材也可以配伍泡茶饮用,但需要遵医嘱使用。
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