降尿酸的最佳方法

一般没有降尿酸最佳方法的说法，如果体内出现尿酸水平较高的情况，或者患有高尿酸血症，通常建议通过一般治疗、药物治疗，以改善病情。如果需要服用药物达到降尿酸的目的，通常建议在医生的指导下进行合理服用。

如果机体尿酸较高，日常生活中建议增加饮水，以促进体内的尿酸的排泄。同时限制饮酒，以及减少高嘌呤食物的摄入，以免造成尿酸水平继续升高。此外避免服用或者谨慎使用抑制尿酸排泄的药物，以免影响降尿酸的效果。

1、排尿酸药物：如果肾功能良好，但是尿酸水平过高。此时可以在医生的指导下服用降尿酸药，如苯溴马隆片等。通过抑制近端肾小管对尿酸盐的重吸收，从而增加尿酸的排泄，继而降低尿酸水平；

2、抑制尿酸生成药物：如果是尿酸生成过多，或者无法使用排尿酸药物，则可以遵医嘱使用抑制尿酸生成药物，如别嘌醇片。通过抑制黄嘌呤氧化酶，使尿酸的生成减少，继而达到降尿酸的目的；

3、碱性药物：如碳酸氢钠片，通过遵医嘱服用碱性药物，可以碱化尿液，使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。但是长期大量服用，可能导致代谢性碱中毒，并且还可能因钠负荷过高而引起水肿；

4、新型降尿酸药物：通过尿酸氧化酶将尿酸分解为可溶性产物排出，而尿酸氧化酶通常包括拉布立酶和普瑞凯希。选择性尿酸重吸收抑制剂RDEA594通过抑制新型尿酸转运蛋白1和有机酸转运子4，从而发挥疗效。

如果在处于药物治疗期间，通常建议患者在医生的指导下合理用药，切勿擅自调整药物剂量或者擅自停药，否则可能影响治疗效果。

可以通过多喝水、调整饮食、加强运动、及时戒酒以及应用药物的方法把尿酸降下来。当身体出现不适症状后，建议及时就医。

患者平时可以适当的多喝一些水，通过多喝水的方式能够稀释尿酸，使其浓度降低，同时也有助于尿酸排出，从而可以起到降尿酸的作用。

尿酸高的形成原因与长期吃高嘌呤食物有一定关系，比如动物内脏以及海鲜等。患病后应避免吃此类食物，严格控制嘌呤的数量，饮食方面以低嘌呤食物为主，比如鸡蛋、菠菜、西红柿以及黄瓜等，有助于病情控制。

平时也可以适当的进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，通过运动的方法能够加快身体的代谢速度，从而可以辅助降尿酸降下来。

酒中含有大量的酒精，属于一种刺激性饮品，喝了以后不仅容易导致尿酸生成多，而且还会影响尿酸排泄。因此及时戒酒，可以促使尿酸水平恢复。

如果尿酸高的情况比较严重，通过上述方法仍不能够得到改善。也可以在医生指导下应用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。

平时还需要注意保证充足的睡眠，注意劳逸结合。还应根据天气变化及时增加衣物，防止受凉。

　　想要降低尿酸，建议可以通过食疗的方式来进行缓解。首先，多吃一些富含钾元素的食物，比如瘦肉以及西芹；其次，多吃一些降尿酸的菊苣栀子发酵液；再者，需要注意一下必须减少嘌呤食物的摄入；最后，还要注意下必须控制体重以及适度运动。

　　现实生活之中，由于一些诸如饮食不当等等原因，导致了患者出现了尿酸高这种不良症状的出现，给患者的身体健康带来了很大的影响，务必要趁着病情尚不严重时及早治疗。那么，尿酸怎么降？下面让我们了解一下吧！　　1、多吃富含钾元素的食物　　一些富含钾元素的食物进入人体以后，就可以具有对抗钠诱发的升压以及血管损伤作用，促进尿液中的尿酸溶解，减少尿酸沉淀，增加尿酸排出量，防止尿酸性结石形成。含钾丰富的食物有：①动物肉类，包括瘦肉、鱼、禽类等。②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃。③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子等等。　　2、多吃降尿酸的菊苣栀子发酵液　　这种东西被称为“尿酸清道夫”，罗把人体内的尿酸先进行分解代谢，然后排出来，从而避免尿酸偏高和痛风发作，起到降解尿酸，预防痛风的作用。　　3、减少嘌呤食物的摄入　　嘌呤属于一种尿酸的代谢产物，是诱发尿酸偏高的主原，海鲜类，鱼类，以及动物内脏等食物都含有很高的嘌呤物质，这些需要少吃，喜欢喝酒吃海鲜的，也要注意减少次数，一个月最好不要超过5次。　　4、控制肥胖　　一般而言，超重患者倘若体重降低5%到10%，那么尿酸就可以降低20%左右。体重指数控制在21~24之间最佳，男性腰围控制在90cm以下，女性腰围85cm以下。　　5、适度运动　　建议患者需要坚持长期进行一些有氧锻炼，借此来减轻体重，还能够直接降尿酸。建议最好每天至少坚持运动30分钟，不妨可以选择一些诸如快走以及游泳，还有骑自行车以及爬山等等运动。倘若属于肥胖患者，那么建议运动量需要加倍。

一般情况下，尿酸高了可能是由于摄入了过多含嘌呤的食物引起的，如动物内脏、海鲜、啤酒等，可以通过生活调理、增加运动、服用药物的方式降下来。具体分析如下：

1.生活调理：建议患者清淡饮食，减少高嘌呤食物的摄入量，将尿酸降下来，还可以将熟地黄、山药煮成水后服用，可有效降低尿酸。

2.增加运动：建议患者如此适当增加跳绳、跑步、打太极等运动，可以促进新陈代谢，加速尿酸排出。

3.服用药物：尿酸过高时可能会引起痛风、关节炎，患者应及时就医，并在医生的指导下服用相应药物，如别嘌醇片、吲哚美辛片、非布司他片等药物降低尿酸。

如果不适症状长期未改善，建议及时就医治疗。

以上就是“降尿酸的最佳方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。