茯苓泡水喝的方法如下

茯苓可以直接泡水喝，每日取适量泡水，代茶饮饮用，时间充裕也可以用水煎煮后服用，效果更好。目前市面上常见的有茯苓块和茯苓粉，两者的服用方法不一样。1、针对茯苓块，可以每日选用适量，将其直接放入干净容器中，倒入烧开的热水，焖泡10分钟左右即可饮用茯苓水。2、针对茯苓粉，可以每日取适量的茯苓粉放入干净的碗中，倒入少量的开水，边倒边搅匀，当出现粘稠样质地的时候，再加入开水冲开即可。两种服用方法，在饮用的时候，可以加一些蜂蜜调味。但不是每个人都适合喝茯苓水的，因为茯苓属于补益药，具有健脾益气、宁心安神的功效，所以容易出现口干咽燥、手足心热等阴虚火旺症状者不建议喝，不利于身体健康。每个人应根据自己的体质情况，在医生指导下针对用药。

茯苓泡水喝可以直接进行泡水，也可将茯苓研磨成粉与其他食材搭配饮用。

1.直接泡水：茯苓可直接使用开水浸泡10分钟饮用，如想适口性更佳，可酌情添加蜂蜜；也可搭配山药、甘草等食材一起泡水，具有益气健脾，渗湿止泻的效果。

2.研磨成粉：将茯苓研磨成粉，加入水中煮至水沸后，小火熬至浓稠，做成糊类进食，搭配陈皮还能起到止咳化痰的功效。

茯苓的服用方法很多，搭配薏米、莲子等煮粥用来日常保健，可以根据自己喜好的口感和口味自行选择。

一、茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。二、茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。

茯苓用开水焖10分钟左右，可加适量蜂蜜，也可以用茯苓煮粥有保健作用。泡茯苓是一味能够利水渗湿健脾和胃宁心安神的中药，日常生活中可以用它来进行自我保健，可以用茯苓磨成粉以后加入比如说像陈皮，或者是山药，甘草等等都可以泡水，在泡的时候是需要加上热的开水，焖上十分钟左右，如果口感不太好的话，还可以加入适量的蜂蜜调味儿，茯苓作用还是非常广泛的，能够安神，能够止咳化痰，大人小孩儿都可以服用，也可以做一些日常的这种保健的粥和汤，比如说茯苓粉，莲子，薏米和大米一起在熬粥，也可以有保健的作用。

以上就是“茯苓泡水喝的方法如下”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。