螺旋藻口嚼的功效与作用

螺旋藻咀嚼片属于一种营养价值比较丰富、功效比较广泛的保健食品。含有的主要成分就是螺旋藻，里面含有丰富的抗氧化成分，可以有效的延缓衰老、对抗皮肤褶皱，而且有抗辐射的功效。螺旋藻可以加速身体内胆固醇的代谢，对于高血压、高血脂有改善作用，可以防止脂肪过度堆积从而引发的肥胖。而且可以补充人体所需要的多种矿物质和氨基酸，有利于新陈代谢，还有通经下乳的功效。

一般情况下，螺旋藻具有提高免疫力、降低血脂、润肠通便、抗炎、抗氧化等功效与作用。具体分析如下：

1.提高免疫力：螺旋藻中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养物质，适当食用螺旋藻，可以补充身体所需要的营养物质，从而帮助身体提高抵抗力。

2.降低血脂：螺旋藻中含有螺旋藻多糖和亚麻酸，可以有效调节患者身体里的血脂。患者平时适当食用螺旋藻，可以起到预防和缓解高脂血症的作用。

3.润肠通便：螺旋藻中含有较多的膳食纤维，适当食用螺旋藻可以很好地促进胃肠道蠕动，从而促进肠道内的垃圾和毒素排出体外，帮助缓解便秘症状。

4.抗炎：螺旋藻中的多糖体、类黄酮等物质具有抗炎特性，可以减轻炎症反应，缓解炎症引起的不适。

5.抗氧化：螺旋藻中的抗氧化物质，如β-胡萝卜素、类黄酮和维生素C，有助于中和自由基，减少氧化应激对身体的损害。抗氧化作用有助于保护细胞免受氧化损伤，预防慢性疾病的发展。

平时可以结合自身情况适量食用螺旋藻，对身体有较多的好处，有助于身体健康。

螺旋藻咀嚼片在用药治疗期间能够起到免疫调节的作用，对于免疫力低下的症状能够起到改善的作用。可以改善出现的腰肌酸软以及四肢乏力的症状，同时对于精神不振以及四肢倦怠的症状能够起到治疗的作用。用药治疗期间要观察自身的治疗效果，如果症状持续没有改善或者出现了症状的加重，则需要及时的就医处理。

螺旋藻为颤藻科植物螺旋藻的干燥丝状体，主产于云南、广西、福建、山东等地，具有软坚散结、理湿化痰的功效。

功效与作用。

1、软坚散结：螺旋藻味咸，有软坚散结的作用，能软化坚积、消散结块，多用治大便燥结、瘰疬痰核、瘿瘤、癥瘕痞块等症状；。

2、理湿化痰：螺旋藻性平，味咸，能帮助平和理湿而化痰，还有健脾益气的作用，适用于脾气虚弱、头晕目眩、神疲倦急、食欲不振、大便溏薄及缺铁性贫血、高脂血症等。

使用禁忌。

螺旋藻不宜与动物性蛋白同食，如猪肉、羊肉等，易增加胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。

使用方法。

螺旋藻液呈墨绿色时采收，晒干，可煎汤内服，也可入丸剂、散剂，或制成片剂、口服液等。

识别技巧。

螺旋藻是由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则螺旋形弯曲，以形成藻殖段的方式进行繁殖，无异形胞和后壁孢子。以藻体均匀螺旋状、颜色深绿或墨绿色、叶绿素没被破坏呈现自然色、无杂质者为佳。

参考文献。

[1]钟鸣,黄瑞松,梁启成主编.中国壮药学[M].南宁:广西民族出版社.2016.378.。

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